Zdrava prehrana

Tjedan zdravog života

Osnovna škola Prelog

Zdrava hrana je ona za koju se vjeruje da je dobra za ljudsko zdravlje jer ne sadrži umjetne kemikalije niti previše šećera ili masti (Cambridge Universityja).

​

Više o ovoj temi možete pročitati ovdje, pritiskom na link https://nutricionizam.hr/clanci/definicija-zdrave-prehrane/

Što je zdrava prehrana?

​

Omogućuje li nam današnji način života provođenje zdrave prehrane?!

Ugljikohidrati su organske molekule sastavljene od ugljika, kisika i vodika.

Ugljikohidrati

​Bjelančevine ili proteini su, uz vodu, najvažnije tvari u tijelu.

Bjelančevine

​Masti i masna ulja su organski spojevi s velikom ulogom u izgradnji živih bića.

Masti

Osim zdrave prehrane, u zdrav život trebali bismo uključiti i svakodnevno kretanje...

Poll

Provodite li Vi zdrav život?

• DA

• NE ZNAM

• NE

Open Ended

Koji dio zdravog života Vam je najteže provoditi?