Habilidades para la vida

Habilidades para la vida

By Rosario Leyva

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Dibuja ¿Qué es una habilidad para ti?

Habilidades para la vida

Una tarea importante a realizar en la adolescencia es superar los conflictos propios de la edad que suelen presentarse, entre ellos: deserción escolar, adicciones, agresiones y otras conductas no asertivas que se generan cuando el adolescente cae en un afán de probarse a sí mismo, al sentir que no encaja en la familia o con los demás. Para evitarlos, es importante que desarrolles habilidades que te permitan tener un estilo de vida saludable.

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Las capacidades y destrezas en el ámbito socioafectivo de las personas, entre ellas, habilidades sociales, cognitivas y de manejo de emociones, que les permiten enfrentar con éxito las exigencias, demandas y desafíos de la vida diaria, actuando completamente y contribuyendo al desarrollo humano.

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Para ti ¿Cuáles son las habilidades para la vida?

• ​Cognitivas

• Psicosociales

• ​Afectivas

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Las habilidades para la vida son:

Esto significa que las habilidades para la vida te facilitan el desarrollo de destrezas permitiéndote la adquisición de aptitudes para controlar y dirigir tu vida, es decir, vivir e interactuar de forma eficaz ante los retos de la vida en el ámbito familiar, escolar y de tu entorno cotidiano.

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Cuando se habla de habilidades cognitivas se está haciendo referencia a la capacidad que tiene una persona para adueñarse, mediante los sentidos, de una serie de información que analiza, comprende y aplica, es decir, el individuo adquiere la habilidad de saber qué aprende y qué proceso llevar a cabo para conseguir un fin.

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​Habilidades Cognitivas

​ Esta habilidad permite enfrentar de forma constructiva los problemas en la vida, encontrando la mejor solución.

​​Solución de problemas y conflictos

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Reconoce y evalúa los factores que influyen en las actitudes, comportamientos propios y de otras personas, lo que contribuye a su salud personal y relaciones sociales.

​​Pensamiento crítico

Es importante definir cuáles son las opciones ante una situación o problema, analizar todas las alternativas identificando las ventajas y desventajas de cada una, elegir y poner en práctica la que consideramos que puede ser la mejor y evaluar los resultados.

Toma de decisiones

Veamos el video y reflexionemos al respecto.

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Realiza el cuadro y contesta las preguntas.

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¿Qué hubieras hecho en el lugar del personaje?

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¿Cuáles serían los beneficios de la decisión tomada?