BOLA VOLI

BOLA VOLI

By Novi Defsamirwati

​Untuk Siswa Kelas X SMK

Poll

Selamat Pagi Ananda, Tetap Semanga,Bagaimana Kabarnya hari ini?

• Sehat dan tetap semangat

• Sehat dan Lesu

• Kurang Sehat dan bersemangat

• Sakit

Sejarah Permainan Bola Voli​

Sosok William B. Morgan adalah pencetus dari permainan bola voli pada tahun 1895 di Holyoke, Amerika Serikat. William B. Morgan sendiri adalah seorang pembina pendidikan jasmani pada Young Men Christain Association (YMCA).      Karena perkembangan permainan bola voli yang begitu cepat maka YMCA mulai mengadakan kejuaraan bola voli secara nasional. Kemudian permainan bola voli  ini menyebar ke seluruh dunia.

By. Novi Defsamirwati, S.Pd​

Passing bawah

1. Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk.

2. Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.

3. Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan.

4. Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan tangan.

5. Saat perkenaan, gerakkan kedua lengan ke atas dengan sumber gerakan dari pangkal bahu, kemudian luruskan kedua tangan.

6. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola yang datang.

By. Novi Defsamirwati, S.Pd​

Servis Bawah

​

1. Pemain berdiri menghadap ke arah net, dengan salah satu kaki di depan.

2. Lengan kiri ke depan dan memegang bola.

3. Bola dilambungkan rendah ke atas, berat badan bertumpu pada yang berada kaki belakang.

4. Lengan yang bebas digerakkan ke belakang kemudian diayunkan ke depan untuk memukul bola dengan kekuatan yang terukur.

5. Saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke bagian kaki depan.

6. Bola dipukul dengan tangan mengepal dengan kuat

7. Kemudian, pindahkan kaki belakang ke depan sebagai gerakan lanjutan.

By. Novi Defsamirwati, S.Pd​

​- Kesimpulan-

" Dalam Permainan Bola Voli Seorang Pemain hendaknya menguasai teknik dalam permainan bola voli diantaranya Servis, Passing, Smash dan Block" 

Multiple Choice

Pemain dalam sebuah tim bola voli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya di daerah belakang, dan tidak berhak melakukan pukulan serangan servis ,block, maupun usaha memblock disebut ...

• Goal keeper

• Libero

• Tosser

• Smasher

Multiple Choice

Kegagalan servis dalam pertandingan bola voli sangat merugikan, karena ...

• Point untuk regu lawan

• Pelanggaran untuk regu lawan

• Servis diulang

• Permainan dilanjutkan

NOVI DEFSAMIRWATI, S.Pd

​SMK NEGERI 4 SIJUNJUNG

TERIMA KASIH