PJOK Kelas 8

PJOK Kelas 8

By azka icha

makanan sehat

​Di dalam konsep “Empat Sehat Lima Sempurna”, susu menjadi makanan/minuman yang dikelompokkan tersendiri dan dianggap sebagai penyempurna. Sedangkan di dalam konsep "Gizi Seimbang", susu termasuk ke dalam kelompok lauk-pauk dan bukan makanan penyempurna dan dapat digantikan dengan jenis makanan lainnya yang sama nilai gizinyaJ0L

​

​Ternyata, ada perbedaan dikedua konsep tersebut. Salah satunya konsep “Empat Sehat Lima Sempurna” yang menekankan pada konsumsi nasi, lauk pauk, sayur, buah, dan memandang susu sebagai bahan pangan yang menyempurnakan. Sedangkan konsep “Gizi Seimbang” dimaknai sebagai susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, Ini Perbedaan 4 Sehat 5 Sempurna dengan Gizi Seimbang",

EMPAT SEHAT LIMA SEMPURNA​

Some text here about the topic of discussion

Open Ended

Makanan 4 sehat 5 sempurna adalah makana yang mengandung kalori, protein dan serat

Multiple Choice

Sayur asem temasuk makanan yang mengandung ...

• lemak

• lakori tinggi

• serat

• protein

Multiple Choice

Jenis makanan yang banyak megandung protein adalah...

• ikan asin

• daging merah

• ayam

• sayur-sayuran

Multiple Choice

Saat tubuh kita tersengat sinar matahari dan banyak mengeluarkan cairan tubuh melalui pori-pori tubuh bagai mana kah cara kita mengembalikan cairan tersebut...

• cairan kopi

• cairan teh

• cairan kelapa

• cairan susu