Orientação na Escola

Orientação na escola

By Carlos Martins

Orientação na Escola - Caracterização e objetivo

A orientação tem um caráter desportivo, juntando a realização de percursos com a competição.

• O objetivo é realizar, no mais curto espaço de tempo possível, um trajeto entre pontos marcados num mapa e assinalados no terreno através de balizas de orientação.

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Orientação na Escola

O mapa de orientação é uma representação simplificada da superfície da terra, vista de cima e reduzida, e indica as características do terreno, como, por exemplo, o tipo de relevo.

Cada mapa apresenta uma escala, que contém informação sobre a distância total do percurso e acerca das distâncias entre pontos de controlo.

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Orientação na Escola

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​Se num mapa encontrares uma escala de 1/10 000 ou 1/15 000, isso significa que cada centímetro no mapa corresponde, respetivamente, a 100 ou 150 metros no terreno.

Orientação na Escola - Mapa Simples

By Carlos Martins​

​Nas aulas de Educação Física, podem ser utilizadas, ou construídas, plantas de espaços desportivos, da escola ou de espaços próximos da escola, por exemplo.

​Representação simplificada de uma área, reduzida e vista de cima.

​Planta de escola, vista de cima

​CROQUI

PLANTA

Orientação na Escola - Simbologia

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Para representar um percurso num mapa são utilizados vários símbolos:

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• Triângulo: representa o ponto de partida.

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• Círculos numerados: representam os pontos de controlo.

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• Segmentos de reta: representam as ligações entre os pontos de controlo.

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• Duas circunferências concêntricas: representam o ponto de chegada do percurso.

Orientação na Escola - Baliza e picotador

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• No terreno, o ponto de controlo é indicado por uma baliza.

• Cada baliza possui um picotador, para registares no cartão de controlo a tua passagem.

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Orientação na Escola - Característiscas do terreno

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Num mapa de orientação, as características do terreno são apresentadas através de:

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• Relevo (a castanho): representação de curvas de nível e alguns símbolos especiais para indicar elevações, vales ou buracos.

• Terreno rochoso e pedras (a cinzento e a preto): as rochas são representadas a cinzento e a preto para se distinguirem de outros elementos de relevo.

• Água e pântanos (a azul): representação de zonas aquáticas e de linhas de água.

​• Vegetação (a verde e a amarelo): quanto mais escura a cor, mais densa é a vegetação que se representa. A cor amarela representa áreas bastante abertas, com pouca ou nenhuma vegetação.

• Elementos construídos (a preto): representação de construções feitas pelo Homem (exemplos: casas, caminhos de ferro, vedações).

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Orientação na Escola - Cartão de controlo

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• O cartão de controlo é utilizado para registar a passagem nos pontos de controlo assinalados no mapa.

• Podem ter diversos formatos, mas todos incluem:

- Quadrados numerados para a picotagem nos sucessivos pontos de controlo.

- Espaços para o nome do participante, as horas de partida e de chegada, e o tempo demorado a realizar o percurso.

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Orientação na Escola - Orientação no mapa

By Carlos Martins​

A orientação correta do mapa é essencial para conseguires encontrar os diferentes pontos de controlo, no menor tempo possível. Para isso, poderás utilizar as seguintes técnicas:

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Pontos cardeais

Os pontos cardeais, colaterais e subcolaterais são referências que indicam com precisão qualquer direção.

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Pontos de referência no terreno

Deves selecionar três pontos característicos da paisagem e localizá-los no mapa. Roda o mapa até que os pontos do terreno e do mapa coincidam.

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Pontos cardeais

N – norte

S – sul

E ou L – este

O ou W – oeste​

Pontos colaterais

NO ou NW – noroeste

SE – sudeste

NE – nordeste

SO ou SW – sudoeste​

Pontos subcolaterais

NNE – nor-nordeste

ENE – és-nordeste

ESE – és-sudeste

SSE – su-sudeste​

SSO ou SSW – su-sudoeste

OSO ou WSW – oés-sudoeste

ONO ou WNW – oés-noroeste

NNO ou NNW – nor-noroeste​

Orientação na Escola - Orientação no mapa

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Bússola

Deves colocar a bússola na horizontal, em cima do mapa, rodando em seguida o mapa, de modo a fazer coincidir a agulha do norte magnético da bússola com as linhas transversais de norte desenhadas no mapa.​

Orientação na Escola - Cálculo de distância

By Carlos Martins​

Aferir o passo

Usando a técnica de aferir o passo, podes determinar a distância percorrida durante um percurso de orientação.

Conta o número de passos que dás para completar um distância de 50 m. Repete o exercício três vezes e calcula o valor médio das três tentativas. Utiliza esse número como referência.​

Técnica do polegar

• Deves colocar o polegar no mapa sobre o local exato onde te encontras.

• Sempre que te deslocas, o polegar deve acompanhar o movimento.

• Desta forma, vais saber sempre onde te encontras.​