ALIMENTACION

Multiple Choice

Qué beneficios tiene uno al ingerir una dieta saludable?

• Buena salud

• Buen humor y energía

• Evitar enfermarse

• Todas las anteriores

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cuales son los alimentos saludables?

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¿Cuáles son los tipos de nutrientes?

• Pescado, carne, cereales, leches y derivados , fruta y verduras

• Proteinas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales

• Agua, pescado, carne, cereales, leches y derivados, fruta y verduras

Multiple Choice

¡Cuál es la comida más importante del dia?

• Almuerzo

• Cena

• Desayuno

• Todas las anteriores

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Encuentra la imagen de los alimentos que no debemos consumir ?

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Qué alimentos son carbohidratos?

• Carnes, pollo, pescado, productos lácteos...

• Cereales en general, legumbres, tubérculos, azúcar...

• Aceites, frutos secos..

• Verduras y frutas

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¿Para que sirven las proteinas?

• Nos dan energía

• Para nada, nos hace engordar

• Ayudan a regular el metabolismo

• Ayudan al desarrollo de músculos y huesos

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cuáles de estos alimentos son proteinas?

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¿Cuál de estos alimentos corresponde al grupo de las grasas?

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El iogurt es...

• Lácteo

• Cereal

• Verdura

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¿ Que alimentos aporta vitaminas y minerales ?

• Todas són correctas

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¿ Cuál de estos alimentos tiene peor grasa ?

• aceite oliva

• patatas fritas

• hamburguesas

• mantequilla

Multiple Choice

Los alimentos que tienen muchos ingredientes y malsanos se llaman...

• Alimentos ultraprocesados

• Alimentos naturales

• Alimentos sanos

Multiple Choice

Los alimentos que tienen pocos ingredientes y sanos se llaman..

• Alimentos ultraprocesados

• Alimentos naturales

• Alimentos animados

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¿Qué tipo de producto es el que vemos en la imagen?

• Alimento natural

• Alimento sano

• Alimento ultraprocesado

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¿ Que se debe beber durante el deporte?

• Bebidas energéticas

• Agua

• bebidas isotónicas

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¿ Quantas comidas hay que hacer al dia ?

• Almuerzo y cena

• desayuno, almuerzo y cena

• Desayuno, almuerzo, merienda y cena

• Desayuno, merienda y cena