C. Atividades pag 11,12,13,14

​C. Atividades

pag 11

Multiple Select

C. Atividades pag 11

1.1

• Dieta Atlântica

• Dieta Pacífica

• Dieta Mediterrânica

• Dieta Índica

​C. Atividades

pag 11

Multiple Select

C. Atividades pag 11

1.2

• Verdadeiro

• Falso

​C. Atividades

pag 11

Multiple Select

C. Atividades pag 11

1.2

• Verdadeiro

• Falso

​C. Atividades

pag 11

Multiple Select

C. Atividades pag 11

1.2

• Verdadeiro

• Falso

​C. Atividades

pag 11

Multiple Select

C. Atividades pag 11

1.2

• Verdadeiro

• Falso

​C. Atividades

pag 12

Multiple Select

C. Atividades pag 12

1.3

• Beber água muitas vezes durante o dia.

• Beber água quando tivermos sede.

• Não estar sem comer mais de 2 horas.

• Não estar sem comer mais de 3 horas.

​C. Atividades

pag 12

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C. Atividades pag 12

1.4

• alterados

• como o leite, a laranja e o alho.

• que contêm aditivos.

• que aumentam o risco de algumas doenças.

​C. Atividades pag 12

Multiple Select

C. Atividades pag 12

1.5

Pequeno - Almoço

• bolo

• salada de fruta

• regrigerante

• Cereais

​C. Atividades pag 12

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C. Atividades pag 12

1.5

Merenda

• pão com queijo

• batatas fritas

• regrigerante

• pão com chocolate

​C. Atividades pag 12

Multiple Select

C. Atividades pag 12

1.5

Almoço

• regrigerante

• batatas fritas

• Massada de atum

• banana

​C. Atividades pag 12

Multiple Select

C. Atividades pag 12

1.5

Lanche

• hambúrguer

• batatas fritas

• Gomas

• pera

​C. Atividades pag 12

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C. Atividades pag 12

1.5

Jantar

• Salada com mostarda

• batatas fritas

• Refrigerante

• Limonada

​C. Atividades pag 12

Multiple Select

C. Atividades pag 12

1.6

• água

• ice-tea

• refrigerante

• pepsi

​C. Atividades pag 12

Multiple Select

C. Atividades pag 12

2.

• Variar a ingestão de nutrientes da Pirâmide.

• Variar a ingestão de nutrientes de cada grupo.

• Comer nutrientes de todos os grupos.

• Comer nas porções indicadas.

​C. Atividades pag 12

Multiple Select

C. Atividades pag 12

3.1

• Porque antes de 1997 só se comia a chia no México.

• Porque antes de 1997 só se comia a chia na Guatemala.

• Porque antes de 1997 não se comia a chia por todo o mundo.

• Porque antes de 1997 só se comia a chia no México e na Guatemala.

​C. Atividades pag 12

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C. Atividades pag 12

3.2

• Evitam a prisão de ventre.

• Controlam a quantidade de açúcar no sangue.

• Controlam a quantidade de vitaminas no sangue.

• Evitam muitas doenças.

​C. Atividades pag 12

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C. Atividades pag 12

3.3

• Não, porque a chia...

• Sim, porque a chia...

• passou por modificações na indústria.

• não passou por modificações na indústria.

​C. Atividades pag 13

Multiple Select

C. Atividades pag 13

4.1

• levedura

• conservantes

• emulsionantes

• estabilizadores

​C. Atividades pag 13

Multiple Select

C. Atividades pag 13

4.2

• benéficos para a nossa saúde.

• subst. adicionadas aos alimentos processados.

• nutrientes dos alimentos.

• sempre prejudiciais à saúde.

​C. Atividades pag 13

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C. Atividades pag 13

4.3

• lípidos

• hidratos de carbono

• fibras

• proteína

​C. Atividades pag 13

Multiple Select

C. Atividades pag 13

4.4

• prazo de qualidade

• prazo de igualdade

• prazo de vaidade

• prazo de validade

​C. Atividades pag 13

Multiple Select

C. Atividades pag 13

4.5 a)

• Sim.

• Não.

​C. Atividades pag 13

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C. Atividades pag 13

4.5 b)

• Porque este alimento tem açúcar e ele não o pode comer.

• Porque este alimento tem farinha de cevada e ele não a pode comer.

• Porque este alimento tem farinha de trigo e ele não a pode comer.

​C. Atividades pag 13

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C. Atividades pag 13

4.6

• Concordo, pois o pão de forma...

• Não concordo, pois o pão de forma...

• não contém aditivos alimentares.

• contém aditivos alimentares.

​C. Atividades pag 13 e 14

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C. Atividades pag 13 e 14

5.1

LATICÍNIOS

• A

• B

• C

• D

Multiple Select

C. Atividades pag 13 e 14

5.1

GORDURAS e ÓLEOS

• A

• B

• D

• E

Multiple Select

C. Atividades pag 13 e 14

5.1

FRUTA

• A

• D

• E

• F

Multiple Select

C. Atividades pag 13 e 14

5.1

HORTÍCULAS

• D

• E

• F

• G

Multiple Select

C. Atividades pag 13 e 14

5.1

CEREAIS e DERIVADOS, TUBÉRCULOS

• D

• E

• F

• G

Multiple Select

C. Atividades pag 13 e 14

5.1

CARNES, PESCADO e OVOS

• D

• E

• F

• G

Multiple Select

C. Atividades pag 13 e 14

5.1

LEGUMINOSAS

• D

• E

• F

• G

​C. Atividades pag 14

Multiple Select

C. Atividades pag 14

5.2

• Porque a água é uma vitamina que...

• Porque a água é um nutriente que...

• faz parte de todos os alimentos.

• faz parte de alguns alimentos.

​C. Atividades pag 14

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C. Atividades pag 14

5.3 A

• Verdade

• Falso

​C. Atividades pag 14

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C. Atividades pag 14

5.3 B

• Verdade

• Falso

​C. Atividades pag 14

Multiple Select

C. Atividades pag 14

5.3 C

• Verdade

• Falso

​C. Atividades pag 14

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C. Atividades pag 14

5.3 D

• Verdade

• Falso

​C. Atividades pag 14

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C. Atividades pag 14

5.3 E

• Verdade

• Falso

​C. Atividades pag 14

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C. Atividades pag 14

5.4.1

• A

• B

• C

​C. Atividades pag 14

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C. Atividades pag 14

5.4.2

• B - creme de legumes e salada de fruta

• B - panados e refrigerante

• C - mousse de chocolate

• C - caldo verde

​C. Atividades pag 14

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C. Atividades pag 14

5.4.3

• B - peixe grelhado e pepsi

• B - peixe grelhado e sumo natural

• C - bolo de laranja

• C - melão