La higiene y el cuidado del cuerpo humano.

​La higiene y el cuidado del cuerpo humano.

​Cuida de tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir.

​salud y educación.

​La salud y la educación son los encargados de fortalecer y promover factores de salud entre ellos: La higiene y los hábitos saludables, desde el enfoque de calidad de vida, derechos y participación.

​​La higiene es importante porque dentro de nuestro entorno existen muchos microorganismos (bacterias, hongos, virus, parásitos) muy pequeños invisibles para a los ojos, que se encuentran en todas partes: aire, tierra, agua, cuerpo y en algunos alimentos. Por ende, debemos cuidar nuestra salud de estos microorganismos para evitar enfermedades.

​La importancia de la higiene.

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La higiene personal es concepto básico de aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo. ​

​La higiene personal está constituida por el conjunto de cuidados que necesita nuestro cuerpo para aumentar su vitalidad y mantenerse en un estado saludable.

La higiene personal. ​

​Concepto de la higiene personal.

​Principales hábitos de higiene personal.

​

• ​El correcto lavado de manos.

• ​Ducha o baño a diario. (Limpieza de: cara, cabello, manos, genitales y pies)

• Los ojos. (no tocar con las manos sucias)

• Los oídos. (limpieza de forma adecuada sin lastimarlos)

• Los dientes.

• Limpieza de la nariz.

• ​Higiene de la ropa y calzado.

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​Higiene en la escuela.

Condiciones de higiene en la escuela:​

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• ​Medios de ambientes adecuados: mantener espacios limpios y ventilados.

• Materiales para la higiene personal.

• Tener recipientes de basura en el aula y patio de recreación.

• Asear baños y aulas de clases.

• Organización del aula .

3. ​Lavarse las manos después de comer.

4. Mantener los alimentos fuera del alcance de animales.​

​ 1. Lavar los alimentos antes de comer.

2. ​Utilizar agua segura para beber y preparar alimentos.

​Principales cuidado en los alimentos.

​Higiene en los alimentos.

​Ventaja de una buena higiene.

​Una buena higiene se logra si las personas aprenden a tener buenos hábitos que benefician a su salud y otorgan bienestar. Y el cuerpo se mantiene saludable.

​Malos hábitos de Higiene.

​Los malos hábitos de higiene personal pueden provocar algunos efectos tales como: mal olor corporal y piel grasa, asimismo, como enfermedades: sarna, piojos, entre otros más.

​Crea rutinas de higiene.

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• ​Establece recordatorios de baños, cortes de uñas, entre otros.

• Lavar los dientes mínimo 3 veces por días.

• Ten tus propios útiles de aseo.

• ​Cuida correctamente tu cuerpo.

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Some text here about the topic of discussion

​Ministerio de Salud de Mendoza y Maletín Educativo de Salud. (s.f). Guía básica. Higiene y cuidado del cuerpo. Recuperado el 22 de octubre de 2022.

Holland, K. (2018). Cómo crear rutinas de higiene personal: Consejos y beneficios. Recuperado el 22 de octubre de 2022.

​

​Referencias Bibliográficas.