PJOK

​PENCAK SILAT

(Kelas IX)​

​A. Pengertian

Pencak Silat merupakan suatu aktivitas bela diri tradisional asli Indonesia​. Ada beberapa versi makna dari olahraga ini. Pencak silat memiliki arti dari dua kata yang menyusunnya. Pencak berarti gerak dasar bela diri yang memiliki peraturan. Sedang silat memiliki arti gerakan bela diri yang paripurna dan bersumber dari rohani.

​B. Tujuan Pencak Silat

1. Pengembangan pendidikan mental spiritual, termasuk untuk mewujudkan budi pekerti luhur pada setiap pengikutnya.

2. ​Mengembangkan keterampilan, sikap, kepribadian, serta rasa kebangsaan.

3. ​Pengembangan seni atau kebudayaan daerah

4. Pengembangan olahraga dimana gerakan-gerakan efektif pencak silat bertujuan juga untuk mengembangkan kesehatan jasmani maupun rohani​

1. Teknik Kuda-kuda

2. Teknik Kuda-Kuda

3. Teknik Pukulan

4. Teknik Tendangan

5. Teknik Tangkisan

​

​C. Teknik Dasar Pencak Silat

​

​TERIMAKASIH !

"Believe, Pray and Fight"​