Nutrición Humana

​Nutrición Humana

Taller areal de exactas y naturales

Multiple Choice

Hace mal comer muchos alimentos dulces

• VERDADERO

• FALSO

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Según el óvalo nutricional hay ________ categorías de alimentos

Multiple Choice

Los alimentos que más debemos consumir son:

• Carnes

• Frutas y verduras

• Cereales y legumbres

• Lacteos

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¿Qúé alimentos se recomiendan consumir en un desayuno saludable?

• Alfajor y chocolatada

• Gaseosa y galletitas

• Yogurt y cereales

Multiple Choice

Según el óvalo nutricional ¿A qué categoría corresponde la manteca?

• Lacteos

• Cereales

• Aceites y grasas

Multiple Select

¿Dónde se encuentran las vitaminas y minerales?

• Frutas y verduras

• Cereales

• Carnes y lácteos

• Todas son correctas

Multiple Choice

¿Qué se debe consumir más?

• Grasas saturadas

• Grasas insaturadas

• Grasas trans

• Todas las grasas son malas

Multiple Choice

¿Qué es el escorbuto?

• Falta de vitamina D

• Falta de vitamina C

• Falta de calcio

• Falta de colágeno

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Los_______ son reserva de energía y forman las hormonas (poner la respuesta en minúscula)

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El agua es un nutriente

• VERDADERO

• FALSO

Multiple Choice

Los carbohidratos proveen.....

• Regulación

• Energía inmediata

• Forman estructuras y tejidos

• Energia de reserva

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¿Qué es el HDL?

• Colesterol malo

• Biomolécula

• Colesterol bueno

• Un nutriente

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¿En qué ayuda el colesterol bueno?

• Tapa el flujo sanguíneo

• Elimina el colesterol malo

• Produce bilis

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¿Cuales son los alertas del óvalo nutricional?

• + Agua

  - Sal

• + harinas

  - Actividad

• + Actividad física

  -Sal

• + Actividad física

  - Harinas