MATERI DASAR SEPAK BOLA

​PERMAINAN BOLA BESAR

MENGETAHUI TEKNIK DASAR DRIBBLING DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA ​

Berikut ini cara melakukan dribble menggunakan kaki bagian dalam:

• Pandangan mata harus fokus ke depan.

• Posisikan kedua tangan dalam keadaan terbuka.

• Saat mendribble bola, badan harus agak dicondongkan ke depan.

• Di saat mendribble, kaki sedikit diangkat.

• Pusatkan kekuatan di kaki terkuat.

​

​DRIBBLING MENGGUNAKAN KAKI BAGIAN DALAM

​Dribble Menggunakan Kaki Bagian Dalam

Berikut ini cara melakukan dribble menggunakan Berikut ini cara melakukan dribble menggunakan kaki bagian luar

• Pandangan mata harus fokus ke depan

• Posisikan kedua tangan dalam keadaan terbuka.

• Gunakan kaki bagian engkel untuk mendribble bola.

• Pusatkan kekuatan ke kaki yang digunakan untuk mendribble bola.

​DRIBBLING MENGGUNAKAN KAKI BAGIAN LUAR

​Dribble Menggunakan Kaki Bagian luar

Berikut ini cara melakukan dribble menggunakan kaki bagian punggung

• Pandangan mata harus fokus ke depan.

• Posisikan kedua tangan dalam keadaan terbuka.

• Gunakan kaki yang terkuat untuk mengenai bola.

• Kaki yang terlemah gunakan sebagai pusat beban tubuh.

• Gunakan bagian punggung kaki untuk menggiring bola.

• Jangan menyentuh bola terlalu keras saat mengenai kaki bagian punggung. Agar bola tidak menjauh dari kaki.

​DRIBBLING MENGGUNAKAN KAKI BAGIAN LUAR

​Dribble Menggunakan Bagian punggung kaki

​TERIMAKASIH

SELAMAT BELAJAR​