2022-23第一学期结业

2022-2023

第一学期结业

1月22日 春节；

2月5日（元宵节）返校报到；

2月6日-8日 迟到的期末考试；

​算一算：寒假一共有几天？

​寒假时间：

1月12日-2月4日

寒假寄语：

你对寒假还有其他的期待吗？

​1. 做好时间管理；

​2. 保持身心健康；

​3. 设定并完成一个假期目标；

​4. 和家人一起欢度春节；

​做好时间管理

1. 规划每天学习、娱乐、运动的时间，设置每日计划；

2. 每日计划需要有确切的完成时间、记录表；

3. 推荐使用一些APP（例如“滴答清单”）为每日计划打卡；

​对自己每天花费的时间心中有数，做自己生活的管理者。

身心健康

1. 注意安全：“不立于危墙之下”；

2. 规律生活，坚持运动，保持身体和心理健康；

3. 如果需要专业心理支持，可以给练老师发邮件。

​假期目标

制定积极的假期目标，读一本喜欢的书，学会做菜，学会新的运动……

寻找资源，制定计划，努力实现目标

​和父母良好沟通

​1. 注意使用非暴力沟通的技巧；

2. 和父母共享假期计划，一起制定规则，“依法办事”

祝大家寒假愉快！