Pencak Silat

PENCAK

SILAT

Hallo guys !!! hari ini kita akan mempelajari tentang beladiri asli Indonesia.

Jangan lupa mengikuti kuis interaktif yang tersedia :)

Bagian 1

Pengetahuan Umum Pencak Silat

Secara bahasa Pencak berarti keindahan gerak, sedangkan Silat berarti beladiri.

​Pengertian

Dahulu banyak aliran beladiri tradisional di daerah2 Indonesia, Pada tahun 1948 di bentuk IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA untuk menyatukan seluruh beladiri di Indonesia

​Sejarah Singkat

PENCAK SILAT

​Aspek yang terkandung dalam Pencak Silat

​Aspek Mental dan Spiritual

Pencak silat mengajarkan karakter-karakter yang baik seperti, sportif, percaya diri, pantang menyerah dll serta mengajarkan kedekatan kepada sang Pencipta

Aspek Seni dan Budaya

Pencak silat mengandung seni dan budaya seperti, tarian, musik serta busana tradisional

​Aspek Bela diri

Tujuan utama dari Pencak Silat adalah mengajarkan untuk melakukan pertahanan terhadap ancaman yang datang pada diri seseorang

​Aspek Olahraga

Saat melakukan gerakan pencak silat, tubuh kita bergerak secara berkelanjutan yang dapat bermanfaat bagi kualitas fisik dan tubuh

​Organisasi yang mewadahi Pencak Silat di Indonesia

​​IPSI

Organisasi yang mewadahi Pencak Silat di Dunia

PERSILAT

​ORGANISASI PENCAK SILAT

Jika olahraga seperti sepak bola mempunyai Klub - klub untuk berlatih, dalam Pencak Silat tempat berlatih atau klubnya disebut Perguruan.

Ada banyak jenis perguruan yang tersebar di seluruh Indonesia dan dunia, contohnya Perguruan Tapak Suci, PSHT, Merpati Putih dan lain-lain.

Setiap perguruan mempunyai ciri khas seragam yang berbeda -beda contohnya seperti gambar di atas

​​PERGURUAN PENCAK SILAT

Dalam setiap olahraga beladiri ada yang disebut tingkat kemahiran yang menanndakan sudah seberapa dalam seseorang menguasai teknik - teknik dalam beladiri tersebut

​TINGKAT

KEMAHIRAN

Contohnya pada silat secara umum dijelaskan tingkat kemahirannya yaitu :

​Pemula - Menengah - Pelatih - Pendekar

Poll

Pernahkah kalian mengikuti ataupun melihat sebuah pertandingan pencak silat ?

• Ya, pernah melihat dan mengikuti

• Ya, hanya melihat saja

• Belum pernah melihat ataupun mengikuti sama sekali

Arena pertandingan Pencak Silat biasanya terbuat dari matras puzzle berbahan busa. dengan ukuran perseginya 10 x 10 meter dengan 2 lingkaran di dalamnya berdiameter 8 dan 3 meter.

​

​Arena Pertandingan Pencak Silat

Dalam kategori ini pesilat berhadapan 1 lawan 1 untuk mendapatkan poin dengan melakukan teknik2 silat secara baik dan tepat mengenai sasaran.

kategori ini dikelompokan berdasarkan berat badan pesilat. Cth kategori A dengan berat 45 - 50 kg

​​Tanding

​Kategori ini mewajibkan pesilat memperagakan gerakan silat yang mempunyai unsur keindahan serta teknik yang bagus selama waktu yang ditentukan.

Kategori ini dikelompokan berdasar jumlah orang yang tampil. cth: tunggal, ganda dan beregu.

Seni

​KATEGORI PERTANDINGAN

Dropdown

Secara bahasa arti kata Pencak adalah ​

Select answer

dan Silat berarti ​

Select answer

.

Match

Cocokan antara Aspek Pencak Silat dan pengertiannya !

• Aspek Mental dan Spiritual

• Aspek Seni Budaya

• Aspek Beladiri

• Aspek Olahraga

Pembentukan karakter

Ikut melestarikan tradisi

Pertahanan terhadap ancaman terhadap diri

meningkatkan kualitas fisik

• Pembentukan karakter

• Ikut melestarikan tradisi

• Pertahanan terhadap ancaman terhadap diri

• meningkatkan kualitas fisik

Fill in the Blank

Organisasi pencak silat Indonesia adalah IPSI. Kepanjangan IPSI adalah ....

Fill in the Blank

Organisasi pencak silat Indonesia adalah PERSILAT. Kepanjangan PERSILAT adalah ....

Reorder

Urutkan Tingkat kemahiran dalam Pencak Silat !

• Pemula

• Menengah

• Pelatih

• Pendekar

1

2

3

4

• 1
• 2
• 3
• 4

Multiple Choice

Dalam kategori pertandingan Pencak Silat, kategori tanding terbagi berdasarkan berat badan pesilat sedangkan kategori seni terbagi berdasarkan jumlah pesilat.

• Benar

• Salah

Teknik Teknik Dasar Pencak Silat

​Bagian II

​Mari Kita simak Video tentang teknik teknik dasar Pencak silat berikut ini :

​menjaga keseimbangan posisi badan. membutuhkan kekuatan kaki yang baik

​Kuda kuda

Membutuhkan Power (kekuatan dan Kecepatan) serta Ketepatan

​​Pukulan

Membutuhkan Power, ketepatan serta keseimbangan

​​Tendangan

​Membutuhkan kecepatan dalam bereaksi serta kekuatan

​​Elakan/Tangkisan

Multiple Choice

Teknik yang tidak ada dalam pencak silat ....

• sergapan

• tendangan

• pukulan

• tangkisan

• guntingan

Multiple Select

Pilihlah fungsi dari kuda-kuda yang tepat !

• Menjaga keseimbangan tubuh

• Persiapan menyerang dan bertahan

• menyerang lawan

• menjatuhkan lawan

• menghindari serangan lawan

Match

Match the following

Tendangan depan

Tendangan sabit

Tendangan T

• Tendangan depan

• Tendangan sabit

• Tendangan T

Video Response

Kirimkan video kalian melakukan salah satu gerakan teknik Pencak Silat !

Open Video Recorder

SELAMAT ANDA TELAH MENYELESAIKAN PEMBELAJARAN HARI INI!

ULANGI PEMBELAJARAN JIKA NILAI ANDA BELUM MENCAPAI 100%