KESEHATAN DAN GIZI

PERAWATAN

KESEHATAN ANAK

O L E H : H I K M A H

Open Ended

COBA JELASKAN KENAPA PERLU MEMPERHATIKAN KESEHATAN PADA ANAK SEJA USIA DINI

PENGARUH KESEHATAN

• Perkembangan anak usia dini adalah hasil dari interaksi yang sehat dan

mengasuh antara pengasuh dan anak

• Kesehatan di tahun-tahun awal perkembangan anak dimulai dengan

kesejahteraan calon ibu sebelum dia hamil

• Memperkuat sistem biologis yang berkembang yang memungkinkan anak-anak

berkembang dan tumbuh menjadi orang dewasa yang sehat.

• Pengalaman awal yang positif memberi anak-anak landasan untuk membangun

arsitektur otak yang kokoh , yang mendukung berbagai keterampilan dan
kapasitas belajar sepanjang masa hidup.

FONDASI KESEHATAN

•Lingkungan sosial yang stabil dan responsif.

•Lingkungan fisik, kimia, dan buatan yang aman dan mendukung.

•Nutrisi yang sehat dan tepat. Ini termasuk asupan makanan dan kebiasaan makan yang
meningkatkan kesehatan, dimulai dengan status gizi prakonsepsi calon ibu.

PERAWATAN
KESEHATAN
ANAK

PERAWATAN KESEHATAN

Menerapkan Pola Makan yang Sehat

Berikan Imunisasi sesuai Jadwal

Memiliki Waktu Tidur yang Cukup

Ajarkan Balita Mempraktikkan Kebersihan

Olahraga

Menjaga Kebersihan Gigi Balita

Perhatikan Kesehatan Emosinya

Open Ended

Salah satu perawatan kesehatan adalah melakukan masage pada bayi. Menurut pandangan anda kenapa keterampilan ini penting bagi calon orang tua dan pendidik PAUD

MEMBERSIHKAN BADAN BAYI

Isi bak mandi bayi dengan air hangat bersuhu sekitar 32o Celcius dan ketinggian
air sekitar 7 cm.

Baringkan bayi di alas ganti atau handuk, buka pakaian bayi secara perlahan.

Gunakan satu tangan dan lengan untuk menopang kepala dan tubuh bayi,
sedangkan tangan yang lain untuk menyangga tubuh bayi bagian bawah.

Letakkan bayi ke dalam bak mandi secara perlahan, dimulai dengan kaki. Pastikan
satu tangan tetap menyangga punggung dan kepala bayi, sementara tangan
Anda yang lain membersihkan bagian tubuh bayi.

Jaga posisi kepala bayi agar selalu berada di atas permukaan air.

Bersihkan bayi dimulai dari kelopak matanya dengan kapas atau kain katun lembut
yang dicelupkan ke dalam air hangat. Gunakan kain yang berbeda untuk setiap mata.

Lanjutkan dengan membersihkan hidung, telinga, dan wajah bayi.

Jika menggunakan sabun, tuang sedikit saja atau oleskan tipis di kulit Anda sebelum
mengusapnya di kulit bayi.

Usap secara perlahan dan lembut ketika membersihkan bagian ketiak, belakang
telinga, leher dan kelamin bayi.

Guyur kepala dan seluruh tubuh bayi secara perlahan
dengan gayung, kemudian seka dengan kain atau waslap
bersih.
Jika sudah selesai, angkat bayi secara perlahan dari bak
mandi.

Segera letakkan bayi di atas tempat tidur yang sudah
diberi alas handuk.

Keringkan setiap bagian tubuh bayi secara perlahan-lahan
dengan handuk berbahan lembut

MANFAAT MASAGE BAGI ANAK

Meningkatkan dopamin
(hormon perasaan baik)
dan menurunkan kortisol
(hormon stres). Yang dapat
meningkatkan Kesehatan

mental dan emosi

Meningkatkan ikatan

antara orang tua dan anak

Membantu mengatur
tingkat kecemasan dan
stres yang dapat menjadi

tidak seimbang karena
tekanan sosial, keluarga,

dan akademik.

Pijat membantu

mengurangi ketegangan
otot dan meningkatkan
jangkauan gerak, yang
membantu memulihkan
atau mencegah cedera.

Pijat dapat meningkatkan
kualitas tidur, memberikan
lebih banyak energi dan

meningkatkan konsentrasi.

Meningkatkan

perkembangan motorik

Anak-anak yang lebih aktif,

bahagia dan lebih sehat

TIPS DASAR

Ruangan hangat

Gunakan minyak hangat alami daripada minyak mineral

Hindari melakukan pijatan setelah menyusui atau memberikan botol;

Saat melakukan pijatan duduk di lantai, dengan kaki terentang dan punggung lurus;

Letakkan handuk di kaki, di mana akan meletakkan bayi;

Komunikasi tidak harus dilakukan secara verbal, melainkan secara visual;

Ruangan harus gelap, tenang, dan tanpa rangsangan apapun;

Bayi Anda harus berusia setidaknya satu bulan untuk rutinitas pijat ini;

Selalu jaga kontak tangan dengan kulit bayi.

BAYI LAHIR – 2

TAHUN

Persiapan: Sebelum memulai pijat,
pastikan bahwa lingkungan aman,

tenang, dan nyaman. Pilih waktu yang
tepat, yaitu saat bayi dalam keadaan
bangun dan santai, dan setelah bayi

selesai makan. Bersihkan tangan
dengan sabun dan air hangat, dan

pastikan kuku jari tidak terlalu

panjang.

Pemanasan: Letakkan bayi di atas
permukaan yang empuk, seperti
kasur atau karpet. Usapkan sedikit
minyak bayi ke tangan Anda dan

mulailah dengan memijat area dada

dan perut bayi dengan gerakan

melingkar, yang membantu

memperkuat otot-otot pernapasan

dan pencernaan.

Pijat tungkai: Gerakkan tangan Anda
ke tungkai bayi dan mulailah dengan

memijat paha dan kaki bayi secara

lembut dan perlahan. Gunakan

gerakan melingkar dan pijat

perlahan-lahan setiap bagian kaki
dan lengan bayi, termasuk jari-jari

tangan dan kaki.

Pijat kepala: Pijat kepala bayi dengan
lembut, dengan gerakan melingkar
menggunakan jari-jari tangan Anda.
Pijat bagian atas kepala, dahi, dan

belakang telinga bayi. Hindari
tekanan yang terlalu kuat pada
fontanelle (celah antara tulang

tengkorak bayi) dan jangan pernah
menekan atau memijat telinga bayi.

Pijat punggung: Letakkan bayi

telentang dan pijat punggung bayi
dengan gerakan melingkar dari atas
ke bawah. Pijat perlahan dan lembut

untuk menghindari cedera pada

tulang belakang bayi.

Pijat perut: Pijat perut bayi dengan

gerakan melingkar searah jarum jam.
Ini membantu memperkuat otot-otot

perut bayi dan memfasilitasi

pencernaan.

Pijat wajah: Terakhir, pijat wajah bayi
dengan gerakan melingkar dari dahi

hingga dagu. Jangan lupa untuk

memijat area pipi bayi yang menonjol

dan lembut.

USIA 2 – 4 TAHUN

Persiapan: Pastikan lingkungan aman,
tenang, dan nyaman untuk anak. Pilih

waktu yang tepat, yaitu saat anak dalam

keadaan bangun dan santai, dan
setelah anak selesai makan atau
minum. Bersihkan tangan dengan
sabun dan air hangat, dan pastikan

kuku jari tidak terlalu panjang.

Pemanasan: Letakkan anak di atas

permukaan yang empuk, seperti kasur

atau karpet. Usapkan sedikit minyak
pijat ke tangan Anda dan mulailah

dengan memijat area dada dan perut

anak dengan gerakan melingkar.

Gerakan ini membantu memperkuat

otot-otot pernapasan dan pencernaan.

Pijat tungkai: Gerakkan tangan Anda ke

tungkai anak dan mulailah dengan
memijat paha dan kaki anak secara

lembut dan perlahan. Gunakan

gerakan melingkar dan pijat perlahan-
lahan setiap bagian kaki dan lengan

anak, termasuk jari-jari tangan dan kaki.

Pijat punggung:

Letakkan anak telentang

dan pijat punggung
anak dengan gerakan
melingkar dari atas ke
bawah. Pijat perlahan

dan lembut untuk

menghindari cedera
pada tulang belakang

anak.

Pijat kepala: Pijat kepala

anak dengan lembut,

dengan gerakan

melingkar menggunakan

jari-jari tangan Anda.

Pijat bagian atas kepala,

dahi, dan belakang

telinga anak.

Pijat tangan: Pijat tangan

anak dengan gerakan
melingkar dari bahu ke
jari-jari tangan. Jangan

lupa untuk memijat
setiap jari-jari tangan

anak.

Pijat kaki: Pijat kaki anak

dengan gerakan

melingkar dari paha ke
jari-jari kaki. Jangan lupa
untuk memijat setiap jari-

jari kaki anak.

Pijat perut: Pijat perut
anak dengan gerakan
melingkar searah jarum

jam. Ini membantu

memperkuat otot-otot

perut anak dan
memfasilitasi
pencernaan.

Pijat wajah: Terakhir, pijat

wajah anak dengan

gerakan melingkar dari

dahi hingga dagu.
Jangan lupa untuk

memijat area pipi anak

yang menonjol dan

lembut

PIJATAN BAGIAN DADA

•Taruh sedikit minyak di tangan. Letakkan di dada anak, dan pisahkan. Setiap tangan akan
bergerak ke samping, di sepanjang tulang rusuk. Kemudian membawa tangan kembali ke posisi
awal dan ulangi gerakannya. Tangan bekerja bersama, tetapi dalam arah yang berlawanan.

•Sekarang, tangan akan bekerja sebagai alternatif. Mulai dari sisi kiri bayi (yang ada di kanan ),
tangan kanan bergerak ke atas menuju bahu yang berlawanan. Dengan melakukan itu, ia
membuat jalan melintasi dada kecil untuk mencapai bahu kanan. Tangan kiri kemudian bergerak

ke atas menuju bahu kiri bayi, dan tangan bekerja seperti ini secara bergantian.

•Terus -menerus membuat "X" di dada bayi Anda, dari bahu ke samping, dan sebaliknya.

BAGIAN TANGAN DAN
LENGAN

•Dengan tangan kiri , pegang tangan bayi dengan lembut untuk meregangkan lengannya.
Dengan tangan kanan , pegang bahu bayi , artinya jari-jari akan membentuk gelang kecil yang
perlahan akan gerakkan di sepanjang lengan anak sambil melakukan sedikit putaran. Setelah

mencapai ujung lengan, tangan kanan bergabung dengan tangan kiri.

•Tangan bergantian, selalu bergerak dari bahu ke ujung lengan mungil.

•Dengan ibu jari Anda, pijat telapak tangan kecil dengan bergerak dari telapak tangan ke arah
jari-jari.

KAKI

Lakukan persis seperti yang di lakukan dengan
lengan, tangan, dan jari.

Posisikan bayi di atas kaki Anda, dengan kepala
mereka berbaring di kiri. Dilanjutkan ke
punggung dan pantat mereka.

BAGIAN PUNGGUNG

•Letakkan tangan di punggung bayi setinggi bahu. Tangan bergerak ke atas dan ke bawah secara
bergantian, dengan cara yang sama, dan dengan tekanan yang lembut.

•Sekarang, hanya tangan kiri yang akan bekerja, bergerak turun dari leher ke bokong. Dan

bergerak ke atas, dan ke bawah lagi, Semakin lambat dan terus menerus gerakannya, semakin
dalam. Dengan tangan kanan, pegang pantat bayi dengan kuat untuk melawan dorongan
tangan kiri.

•Akhirnya, tangan kiri terus berjalan di punggung bayi dari atas ke bawah, melanjutkan

gerakannya ke paha, kaki, dan akhirnya mencapai tumit. Bergerak kembali ke atas dan ke bawah

lagi.

WAJAH

Mulailah dengan memijat dahi. Dengan ujung jari , mulailah di tengah dahi dan
pindah ke samping, mengikuti bagian atas alis. Lakukan gerakan yang sama ke arah
tengah, dan ulangi. Setiap kali, jari-jari bergerak sedikit lebih jauh, ke pelipis, mata,
pipi, dll.

Dengan ibu jari dengan lembut bergerak ke atas di kedua sisi hidung bayi, lalu ke
bawah, dan kembali ke atas lagi.

Letakkan ibu jari pada mata bayi yang tertutup. Jika mata terbuka, gunakan ibu jari
untuk menutupnya. Dari sana, gerakkan ibu jari ke bawah, mengikuti ujung hidung
dan bergerak ke arah sudut mulut.

LATIHAN YOGA SETELAH PIJAT

Pegang lengan bayi dan silangkan di atas dadanya. Buka, kembali ke posisi awal, dan
ulangi gerakannya.

Ambil satu kaki dan satu tangan dari sisi yang berlawanan, dan silangkan. Kaki bayi akan
menyentuh bahu yang berlawanan. Bawa semuanya kembali ke posisi awal dan ulangi.

Pegang kaki bayi dan silangkan kakinya dengan menggendongnya di perut. Kembali ke
posisi awal dengan membuka dan meregangkan kaki. Ulangi gerakannya.

Open Ended

APAKAH ANDA MEMAHAMI MATERI INI? CERITAKAN MANFAAT YANG ANDA RASAKAN DARI MATERI YANG TELAH ANDA PELAJARI INI!