Physical Education Module 2 (Day 1)

PHYSICAL EDUCATION Ikatlong Markahan – Modyul 2: Sayaw - Alitaptap

March 6, 2023 (Day 1)

Inihanda ni:

Ma. Veronica B. Belgar

Alamin

Pagkatapos mong pag aralan ang modyul na ito ikaw ay inaasahang;

● maipakikita ang galaw kasabay ng tunog at musika (This competency is already embedded in other LCs.) PE2MSIIIa-h

● maisasagawa ang pangunahing hakbang sa sayaw na alitaptap

Subukin

Gawin ang sumusunod na kilos.

1. Ikot mula kanan -pakaliwa

2. magbow- saludo

3. ihakbang ang kanang paa pa tagiliran (step), isunod ang kaliwa (close), Ihakbang ang kaliwang paa pa tagiliran (step) isunod ang kanan (step) (4x)

Subukin

Gawin ang sumusunod na kilos.

4. itaas ang kanang kamay,kapantay ng ulo, isara at iikot nang bahagya pakanan, gawin din ito sa kaliwa

5. dalawang kamay magkasabay na ilagay sa kanang tagiliran pantay balikat, ilipat sa kaliwa (4na beses)

Subukin

Gawin ang sumusunod na kilos.

6. Kanang paa ilagay sa may bandang harap, pagkatapos i cross papunta sa kaliwa.

7. Kanang paa itaas sa may bandang harap, pagkatapos ilagay ang kaliwa 2 beses

Ngayong panahon ng pandemya ay dapat lamang na pinalalakas natin ang ating mga katawan. Isa sa mga paraan upang mapalakas ang iyong katawan ay ang paglalaro. Sa araling ito ay malalaman natin ang iba’t ibang mga kasanayan sa paglalaro.

Balikan

Tingnan ang mga larawan at gayahin ang kanilang mga galaw. Ilarawan kung paano gumalaw ang mga ito at i-clickang tamang kahon.

Multiple Choice

• Magaan

• Mabigat

Multiple Choice

• Kontrolado

• Malaya

Multiple Choice

• Mabagal

• Mabilis

Ano ang ipinapakita ng nasa larawan?

Alitaptap

(JCF Mani)

Halos tapos na ni Kaye lahat ng kanyang assignment, maliban sa isa. Ang gawain ay “Ilarawan at Ipaliwanag kung ano ang alitaptap, Sumulat ng pangungusap tungkol dito” Tinanong ni Kaye ang kanyang lola. Ang sagot ni lola ay “isang uri ito ng kulisap na nakatira sa isang puno. Makikita mo ito sa gabi lalo na kung madilim ang kapaligiran, dahil ang kulisap na ito ay may dala-dalang ilaw, para silang maliit na ilaw na lumilipad sa paligid ng puno”.

Sumagot naman ang kanyang ate “Sa aming aralin ang alitaptap ay isang uri ng sayaw na nagmula sa Batangas.Sa sayaw na ito ginagawa ang galaw ng alitaptap o firefly”

“Wow, salamat po lola at ate, cge gawin ko na ang huli kong task at makasayaw na, aaralin ko ang alitaptap para makalipad-lipad naman “ang pabirong sabi ni kaye.

Open Ended

Ano ang paksa ng usapan?

Open Ended

Ano ang alitaptap?

Open Ended

Nakakita ka na ba ng tunay na alitaptap?

Open Ended

.Alin sa dalawang kahulugan ng alitaptap ang tumutukoy sa mga kilos?

Gawahin ang kilos ng alitaptap.

Tukuyin kung ang mga sumusunod na hayop ay may mabagal o mabilis na pagkilos o paggalaw.

Multiple Choice

• Mabagal

• Mabilis

Multiple Choice

• Mabagal

• Mabilis

Multiple Choice

• Mabagal

• Mabilis

Multiple Choice

• Mabagal

• Mabilis

Multiple Choice

• Mabagal

• Mabilis

Ang bawat tunog o musika ay may kaakibat na paggalaw. Sa araling ito igagalaw natin ang ating mga katawan nang naaayon sa tunog o isang musika.

Tukuyin kung ang larawan ay ito ay magaan o mabigat.

Multiple Choice

• Magaan

• Mabigat

Multiple Choice

• Magaan

• Mabigat

Multiple Choice

• Magaan

• Mabigat

Multiple Choice

• Magaan

• Mabigat

Multiple Choice

• Magaan

• Mabigat

Ang mga tunog sa paligid ay maaring gayahin at sabayan ng galaw ng katawan at maaari nating ipakita ang mga kasanayang sa paggagalaw bilang tugon sa tunog at musika.

Nasubukan mo na bang kumilos o gumalaw na naaayon sa ritmo ng isang kanta? Naranasan mo na bang sumayaw o subukang ilapat ang iyong paggalaw o kilos sa saliw ng isang tugtog? Sa ngayon ay nauuuso sa iba’t-ibang social media platform ang pag-video ng mga sayaw sa iba-iba at sari-saring mga kanta. Maging bata at matatanda ay nakikisali sa mga ganito.

Sa aralin na ito ay matututuhan mong isagawa ang ibat-ibang klase ng kilos na naaayon bilang tugon sa mga tunog na iyong maririnig.

Ang bawat pagkilos kapag isinasagawa sa wasto at sa tamang paraan na may tamang bilis, lakas, at daloy ay nagiging isang kilos na hindi pangit tignan at hindi nakasasama sa mga parte ng katawan na ating ginagamit sa naturang pagkilos. Ibig sabihin, ang wastong paggamit ng ating katawan sa wastong pagkilos ay nakatutulong nang husto upang mapanatiling maayos ang ating katawan.

Kagaya rin ito ng wastong pagkilos sa pagsasayaw. Ang ating pagkilos ay maihahalintulad sa pagsasayaw. May mga kilos tayong isinasagawa sa limitadong pagkilos at may mga kilos na naisasagawa sa malayang pagkilos. Ang mga pagkilos na katulad ng pagsasayaw ay maaaring alinman sa dalawa.

Sa ngayon ay mag-aaral tayo ng ibat-ibang kilos sa pagsayaw na ating gagamitin sa iba-ibang tugtog o tunog.

Swing Step (Step, Close, Point) – Humakbang gamit ang kanang paa kasunod ng pagsasara ng hakbang gamit ang kaliwang paa. Iangat ang katawan nang bahagya sa pamamagitan ng pagtingkayad o pag-angat gamit ang mga daliri sa paa. Gawin din ito sa kaliwa, gamit ang kaliwang paa upang ihakbang kasunod ng pagsara ng kanang paa. Muling iangat nang bahagya ang katawan sa pamamagitan ng pagtingkayad.

Touch Step (Point, Close) – Ihakbang ang kanang paa sa pagitan ng harap at kanang bahagi ng iyong puwesto o 45° mula sa harap papuntang kanan. Sa paglapag ng iyong paa ay ituro gamit ang mga daliri sa paa ang lapag. Isara ang mga paa sa pamamagitan ng pagbalik ng paa sa unang puwesto. Matapos ito ay ihakbang ang kaliwang paa sa harap at kaliwang bahaga ng iyong puwesto o 45° mula sa harap papuntang kaliwa. Muli ay sa paglapag ng iyong kaliwang paa ay ituro ang sahig o lapag gamit ang mga daliri mo sa paa. Mula sa ganitong puwesto ay ibalik ang kaliwang paa sa una nitong puwesto sa pamamagitan ng pagsara ng mga paa gamit ang kaliwang paa na iyong inihakbang.

Point Step (Step, Point) – Ihakbang ang kanang paa kasunod ng pagturo gamit ang kaliwang paa papunta sa kaliwa. Kasunod nito ay ihakbang ang kaliwang paa kasunod naman ang pagturo gamit ang kanang paa. Maaari itong gawin sa kahit anong direksiyon.

Close Step (Step, Close) – Ihakbang ang kanang paa sa harapang bahagi ng iyong puwesto. Isara ang mga paa gamit ang paghakbang ng kaliwang paa papunta sa kanang paa. Gawin din ito sa kaliwang paa sa pamamagitan ng paghakabang ng kaliwang paa at pagsara ng mga paa gamit ang kanang paa. Maaari itong gawin sa kahit na ano at paanong direksyon.

Hop Step (Step, Hop) – Humakbang gamit ang kanang paa. Kasunod nito ay paglukso gamit ang kanag paa at pagbagsak gamit pa din ang parehong paa. Kasunod nito ay ang paggawa din nito sa kaliwang paa sa pamamagitan ng paghakbang gamit ang kaliwang paa habang sinusundan ng pagukso gamit pa din ang kaliwang paa at pagbagsak sa parehong paa.

Maaaring gamitin ang mga pagkilos ng pagsayaw na mga ito sa mga tugtog na may 2/4 na metro o sukat. Halimbawa ay ang kantang “Pamulinawen”. Ang Pamulinawen ay isang kantang Ilokano na patungkol sa matigas na puso ng isang babae. Maaari nating gamitin ang mga kilos sa sayaw sa mga ganitong uri ng awitin.