Casos pràctics

Multiple Choice

L’Ona és mestra d’educació infantil des de fa molts anys. Mai no s’havia preocupat per la veu, però en els últims dies nota certa sensació de disfonia i malestar a la gola. Atès que, per a la seva feina és indispensable l’ús de la veu, comenta aquest problema amb alguns companys i companyes del centre. A més de la sensació de disfonia i malestar a la gola que presenta l’Ona per l’esforç vocal, quins altres signes o símptomes són típics?

• Mal de cap i a les articulacions.

• Fatiga al parlar, necessitat d’aclarir la gola i dolors musculars.

• Ronquera, dolor en parlar i febre

• Picor a la gola.

Multiple Choice

L'Ona també treballa moltes hores amb ordinador al centre per preparar-se les classes. És conscient que hi ha una sèrie de recomanacions ergonòmiques que permeten reduir les molèsties musculars, però habitualment les oblida, en pateix les conseqüències i té dolors recurrents.

• Comprovar que no hi hagi reflexos a la pantalla.

• Comprovar que els peus es recolzin completament a terra.

• Deixar un espai entre el teclat i el cantó de la taula de 10 cm, com a mínim.

• Asseure’s a la cadira i regular-ne l’alçada de manera que els avantbraços es trobin al nivell de la taula i formin un angle de 60º-80º respecte del braç

Multiple Choice

Quan es treballen hores amb equips informàtics, com fa l’Ona per a preparar classes, quina recomanació és pertinent de les que s’exposen.

• No cal aprofitar les pauses per fer estiraments.

• Comprovar que la distància des dels ulls a la pantalla sigui de 45 a 75cm.

• Millor romandre estàtic sense canviar la postura.

• Per evitar que si ocorre realment les persones no sentin por ni nerviosisme.

Multiple Choice

Des de serveis territorials han comunicat al centre que han de preparar un simulacre, indica els motius pels quals són necessaris fer-los?

• Per recordar que aquests perills que semblen molt improbables es poden materialitzar.

• Perquè ens ajuda a conèixer bé el pla d’emergència.

• Per evitar que si ocorre realment les persones no sentin por ni nerviosisme.

• Perquè les persones memoritzin les senyalitzacions d’evacuació i les de perill.