P3K PJOK KELAS IX

▪Memahami pengertian pertolongan pertama pada
kecelakaan.

▪Memahami macam-macam cedera.

▪Memahami macam-macam alat pertolongan
pertama pada kecelakaan.

▪Memahami penanganan tindakan pertolongan
pertama pada kecelakaan pada kejadian darurat,
baik pada diri sendiri maupun orang lain.

BAB

9

Pertolongan Pertama

Pada Kecelakaan

Sumber: Shutterstock.com

​Oleh : I WAYAN ABRIANA KARYA, S.Pd., Gr.

Pertolongan pertama pada

kecelakaan (P3K) adalah upaya

memberikan pertolongan

pertolongan dan perawatan
sementara secara tepat dan

tepat terhadap korban

kecelakaan sebelum korban

dibawa ke rumah sakit.

A. Pengertian Pertolongan Pertama pada Kecelakaan

Pertolongan

sebaiknya diberikan

secara cepat dan

tepat menggunakan
sarana dan prasarana

yang ada di tempat
kejadian tersebut.

Tindakan pertolongan

pertama pada

kecelakaan yang

dilakukan secara benar
akan mengurangi risiko

cacat, bahkan dapat

membantu

menyelamatkan korban

dari risiko kematian.

Salah satu contoh cedera dalam

berolahraga, yaitu terjatuh di
lapangan yag mengakibatkan
luka robek akibat keluarnya

darah pada kulit karena

gesekan antara kulit dengan

lantai/lapangan.

B. Macam-Macam Cedera

1. Cedera Ringan

Cedera ringan mengakibatkan

penderita tidak mengalami

keluhan atau rasa sakit yang
serius. Contohnya, luka lecet,

memar, dan keseleo yang ringan.

2. Cedera Sedang

Cedera sedang merupakan

cedera yang tingkat kerusakan

jaringan ototnya lebih

berpengaruh pada performa atlet.
Contohnya, melebarnya otot dan

robeknya ligamen.

3. Cedera Berat

Cedera berat mengakibatkan

kerobekan hampir seluruh bagian

otot, ligamen, dan fraktur pada

tulang yang pemulihannya
memerlukan istirahat total,
pengobatan intensif, bahkan

tindakan operasi.

1. Luka Pada Kulit

Luka pada kulit sering kali
terjadi pada saat terjatuh

dalam berolahraga di

lapangan. Luka lecet yang

terjadi disebabkan karena kulit

bergesekan dengan

permukaan yang kasar.

Macam-Macam Cedera yang Mengenai Bagian Tubuh

2. Kram

Kram adalah otot yang

meregang/kontrasi yang berlebihan
akibat kelelahan otot. Gejala kram

tampak pada tertariknya otot

sehingga otot berkontraksi dan

menimbulkan nyeri.

3. Keseleo atau cedera otot

Keseleo adalah berubah atau

bergesernya otot dari ligamen pada

persendian. Keseleo disebabkan

oleh pemanasan yang kurang

maksimal sebelum melaksanakan

olahraga dan pemakaian alat

olahraga yang salah.

4. Patah tulang

Patah tulang dibagi menjadi dua

macam, yaitu patah tulang terbuka

dan patah tulang tertutup. Patah
tulang tertutup dan terkilir sering

terjadi secara bersamaan.

5. Luka karena terbakar

Luka karena terbakar dapat terjadi

karena terkena api, minyak panas, air
panas, tersengat benda panas, dan
terkena terik matahari. Ciri-cirinya,
yaitu kulit terasa perih dan panas.

C. Macam-Macam Alat
Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan

1. Kapas

Sumber: Pixabay.com//lmontemari

Kapas digunakan untuk
membersihkan luka yang

digunakan setelah dibasahi air

yang bersih atau dengan

alkohol. Kapas juga digunakan

untuk mengoleskan obat

antiseptik pada luka.

2. Perban/Kasa

Sumber: Pixabay.com/HeungSoon

Perban/kasa menggunakan
bahan yang tipis dan steril

yang digunkan untuk
membalut luka agar
terhindar dari infeksi.

3. Plester

Sumber: Pixabay.com/msumuh

Plester merupakan perekat

yang digunakan untuk
melekatkan perban atau

kasa yang ditutupkan pada

luka. Pada luka ringan,

dapat menggunakan plester

yang mengandung obat

antiseptik.

4. Gunting

Sumber: Pixabay.com/OpenClipart-Vectors

Gunting digunakan untuk
memotong kasa, plester,

dan perlengkapan yang lain

saat penanganan luka.

5. Tandu/dragbar

Sumber: Pixabay.com/2204574

Tandu digunakan untuk
membawa korban yang

tidak bisa jalan.

D. Tindakan Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan

1.

Pastikan posisi penolong aman.

2.

Jangan panik.

3.

Hindarkan korban dari kecelakaan berikutnya.

4.

Jangan memindahkan korban secara terburu-buru.

5.

Segera dibawa ke rumah sakit terdekat.