Resistencia Aeróbica

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La importancia de  las  valoraciones de la resistencia aeróbica o también llamada

Multiple Choice

¿Cuáles son las adaptaciones dentro del entrenamiento de Resistencia Aeróbica?

• Adaptaciones Morfológicas o estructurales

• Adaptaciones Fisiológicas o funcionales

• Adaptaciones Agudas y crónicas a largo tiempo

• Adaptación biopositiva y bionegativa

Poll

¿Practica alguna actividad física que incluya su resistencia aeróbica?

• SI

• NO

• TAL VEZ

• CASI NUNCA

Multiple Choice

Una desventaja en la practica de los ejercicios de resistencia aeróbica

• Perder Peso

• Fracturas o fisuras

• Lesiones

• Ninguna de las anteriores

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Se recomienda que durante el entrenamiento con ejercicios de resistencia aeróbica se utilicen

Open Ended

Según desde su propio criterio ¿Para que sirven los diferentes tipos de ejercicios de resistencia aeróbica?