3-02 思春期と健康

◉思春期における体の変化を，女性と男性に分けて説明

できるようになる。

◉思春期の心の発達にかかわって起こる問題について例を

あげることができるようになる。

思春期／性ホルモン／排卵／月経／基礎体温／射精／欲求不満

Q.

高校生は思春期の後半にあたるが、
あなたはもう大人？まだ子ども？

体の面は？

心の面は？

思春期には、性ホルモンの分泌が高まり，

生殖器が発達する。

↓

子どもから大人へと移行する期間

発達には個人差がある！

生殖器系（側面）

【女性の生殖器】

【女性の生殖器】

卵巣：卵胞があり、卵子をつくる。

女性ホルモン（卵胞ホルモン・黄体ホルモン）を分泌

卵管采：卵巣から排出された卵子を取り込む。

卵管：卵子を子宮に運ぶ。

子宮：受精卵を育てる。

腟

：子宮と外陰部をつなぐ管。分娩時には産道となる。

エストロゲン

プロゲステロン

生殖器系（側面）

【男性の生殖器】

【男性の生殖器】

●外性器

陰茎：尿道と海綿体で構成されている。

海綿体が充血することで陰茎が勃起する。

陰嚢：精巣と精索を入れた皮膚の袋。

体温より１℃くらい低く保たれている。

ペニスとも呼ばれる

【男性の生殖器】

●内性器

尿道：陰茎の中にある管で、尿と精液の通り道となる。

精巣：精子をつくる。男性ホルモンを分泌する。

精嚢：前立腺と精嚢は、精子の栄養となる液をつくる。

この液と精子を合わせたものが精液。

前立腺：アルカリ性で乳白色の分泌液を分泌する。

【男性の生殖器】

●内性器

精巣上体：精子を蓄えたり精嚢へ運んだりする。

精管：精巣上体から精子を送る管。射精管につながる。

射精管：前立腺内部の管。尿道へとつながる。

Multiple Choice

女性の生殖器のうち

卵巣から排出された卵子を取り込むのは？

• 卵管

• 卵管采

• 子宮

• 腟

Multiple Choice

女性の生殖器のうち

受精卵を育てるのは？

• 卵巣

• 卵管采

• 卵管

• 子宮

Multiple Choice

男性の生殖器のうち

精子がつくられるのはどこ？

• 陰茎

• 尿道

• 精巣

• 精嚢

Multiple Choice

男性の生殖器のうち

精液を構成する乳白色の液を分泌するのはどこ？

• 尿道

• 精巣

• 前立腺

• 精巣上体

・この時期に過度なスポーツや無理なダイエットはよくない。

・排卵：卵巣の中で成熟した卵胞から卵子が卵管へ排出されること。

・思春期後半に向かうにつれて、

排卵と月経が一定のリズムをもつようになる。

・初経を迎えるが、数年間は性周期が不安定。

・月経：受精卵の着床にそなえて肥厚・充血した子宮内膜が

はがれ落ち体外へ排出されること。
月経前症候群や月経困難症などがともなうことがある。

月経周期１４日目くらいに起こる

⇒

経血と呼ぶ

月経に関わる健康問題

・月経前症候群

月経前にイライラや怒りっぽくなる，憂鬱，頭痛などが起こる

・月経困難症

月経にともない日常生活に支障をきたすほどの下腹部痛や腰痛，
頭痛，吐き気などが起こる

症状がひどい場合，３か月以上月経が来ない場合は
婦人科を受診する

女性の性周期（月経周期が28日で，妊娠しなかった場合）

・基礎体温の変化によって知ることが

できる。

・月経の開始日を第1日目とする。
・基礎体温の測定方法

朝、目覚めたときに、
寝たままの状態で、舌の下ではかる。
婦人体温計（基礎体温計）を用いる。

・高温期と低温期の有無によって、

排卵が起こっているかがわかる。

・思春期に過度なスポーツや無理な

ダイエットをすると、月経不順や
無排卵、無月経が生じることがある。

→これが続く場合、婦人科を受診する

・精巣が発達し射精が起こるようになる。

・マスターベーション

…自ら生殖器に刺激を加えて性的快感を得ようとすること。

自慰、オナニーともいう。

健康や発達に悪影響はない。

・射精：性的興奮 → 陰茎の勃起 → 精液の放出

（性的快感がともなう）

男性だけでなく

女性もする

Multiple Choice

成熟した卵子が卵管へ排出されることを何というか？

• 卵出

• 卵排

• 俳卵

• 排卵

Multiple Choice

排卵は月経周期の約何日目におこるか？

• ０日目

• ７日目

• 14日目

• 21日目

Multiple Choice

排卵が起こると基礎体温があがるが

何というホルモンによるものか？

• テストステロン

• エストロゲン

• プロゲステロン

• エネルゲン

Multiple Select

思春期に過度のスポーツや無理なダイエットをすると

女性の体にはどのようなことが生じるか？

あてはまるものをすべて選びなさい。

• 人間不信

• 月経不順

• 無排卵

• 無月経

Multiple Choice

無排卵や無月経が続く場合、

何科を受診すべきか？

• 整形外科

• 外科

• 泌尿器科

• 婦人科

Multiple Choice

自ら生殖器に刺激を加えて

性的快感を得ようとすることを何というか？

• マスター

  ヘーション

• ミスター

  ベーション

• マスター

  ベーション

• ミスター

  ベーション

Multiple Choice

マスターベーションは男性だけがするものだ。

〇か✖か？

思春期＝心も子どもから大人へと移行する時期

●自分の容姿や体型を気にしたり，体の変化に不安や悩みを

もったりする

●何かをしなければならないと思っているのに何をすべきか

わからない

●経験や力不足で思い通りにならない

欲求不満を起こしたり，悲観的になったりしやすい

不安定な心理状態について
たずねた結果

思春期は，不安定な
心理状態を抱えやすい

思春期に起こりやすい問題行動

社会に対する不満、反抗心、好奇心

・喫煙や飲酒，薬物乱用をする
・無理なダイエット
・自動車やバイクの無謀な運転

他人への暴力行為
過食嘔吐：過食のあとに指を突っ込んだりして嘔吐すること
自傷行為：わざと自分の体を傷つけること
自殺…15～24歳の死亡原因の第1位

自分では解決できないと感じた場合は
教師やカウンセラーなどに相談する。
周囲のサポートを求める

精神的に不安定

思春期を題材とした映画，ドラマ，小説，音楽を探し，
そこではどのような思春期の特徴が描かれているのか
調べてみよう。

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