Latihan PJOK Kelas 1 Semester 1

Open Ended

Tujuan gerakan lari untuk melatih otot....

Open Ended

Gerakan pemanasan merupakan contoh dari gerakan non lokomotor. Seperti gerakan meliuk, menekuk, memutar. Gerakan pemanasan bermanfaat untuk....

Open Ended

Pola gerak dasar ada 3, yaitu gerakan lokomotor, non lokomotor dan manipulatif. Gerakan manipulatif adalah gerak memainkan alat. Contoh gerakan manipulatif adalah....

Rakhin dan Bima akan main sepak bola.
Sebelumnya, Rakhin melakukan pemanasan terlebih dahulu.
Rakhin memutar lengan dan badannya.
Rakhin juga menekuk kakinya.

Sebaliknya, Bima langsung bermain sepak bola.
Bima tidak melakukan pemanasan terlebih dahulu.
Ketika bermain, Bima kesakitan.
Perut dan kaki Bima keram.
Rakhin dan teman-teman membantu Bima keluar lapangan.
Mereka membawa Bima ke UKS.

​Bacalah cerita berikut, kemudian jawablah pertanyaan!