السعرات الحرارية و ادارة الوزن

Multiple Choice

تؤخذ المكملات الغذائيه كبديل للعناصر الغذائيه الاساسية في النظام الغذائي الصحي

• خطا

• صح

Multiple Choice

مشروبات الطاقه من الامثله على الاغذيه المصنعه جزئيا

• خطا

• صح

Multiple Choice

تساعد البطاقه الغذائيه على تخطيط لنظام غذائي صحي

• خطا

• صح

Multiple Choice

اذا كانت السعرات الحراريه المستهلكه من الغذاء اكثر من الطاقه المصروفه من الجسم فان الفرد يخسر وزنا

• خطا

• صح

Multiple Choice

الفئه العمريه من (13 سنه الى 18) معرضون للاصابه باضطرابات الاكل اكثر من غيرهم

• خطا

• صح

Multiple Choice

واحد غرام من البروتينات يعادل

• 10 سعرات حراريه

• 9 سعرات حراريه

• 4 سعرات حراريه

• 6 سعرات حراريه

Multiple Choice

تصنف الالياف على انها

• كربوهيدرات معقده

• بروتينات

• سكريات

• كربوهيدرات بسيطه

Multiple Choice

عدد الحصص التي ينصح بتناولها من النشويات يوميا

• 3 حصص يوميا

• حصتان في اليوم

• 4 حصص يوميا

• 6 - 10 حصص يوميا