capacidades físicas

Capacidades Físicas
Miyer Sierra

Dependen de la eficiencia energética del metabolismo, o sea, de la capacidad del cuerpo de sostener el esfuerzo frente al consumo de la energía disponible, de modo que no implican acciones ni condicionamientos conscientes, sino más bien ciertas capacidades pasivas.

Condicionales

Se trata de aquellas que dependen principalmente del control del sistema nervioso central sobre la musculatura, ya que su ejecución depende de estructuras perceptivas y analíticas implicadas en el movimiento mismo.

​Coordinativas

Tipos

• La fuerza

• La resitencia

• La flexibilidad

• La velocidad

• La destreza

Condicionales

• El equilibrio

• La coordinación

• El ritmo

• La orientación

• La reacción

• La adaptación

​Coordinativas

Clasificación