ASESMEN IPA " PUBERTAS "

PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN MANUSIA

Pertumbuhan adalah proses pertambahan ukuran dan volume tubuh sehingga tubuh menjadi lebih tinggi(panjang) dan lebih berat.
Contoh pertumbuhan bayi - anak-anak - remaja - dewasa - lanjut usia
Perkembangan adalah proses perubahan fungsi alat tubuh menuju kesempurnaan atau kematangan.
Beberapa contoh perkembangan adalah pematangan fungsi alat reproduksi, kemampuan gerak, kemampuan berbicara, dan kemampuan berpikir.

​

A. Pertumbuhan dan Perkembangan Manusia

Setiap anak perlu mendapatkan kasih sayang dan perhatian dari keluarga, terutama dari orang tua. Kasih sayang orang tua akan sangat memengaruhi pembentukan karakter dan kepribadian anak. Kasih sayang dapat berupa perhatian, rasa aman dan nyaman, serta pemenuhan kebutuhan sehari-hari

​2. Kasih sayang

Pemberian gizi seimbang dimulai dengan pemberian ASI ekslusif selama 6 bulan pertama, dilanjutkan dengan pemberian makanan tambahansesuai dengan periode tumbuh kembang.
Balita berusia 3 - 5 tahun setidaknya membutuhkan waktu tidur selama 10-12 jam sehari. semakin bertambah usia, waktu tidur berkurang menjadi kira-kira 8 jam sehari. Kekurangan tidur dapat menurunkan kekebalan tubuh.

​1. Kesehatan dan Gizi seimbang

Kebutuhan Dasar di masa Pertumbuhan

3. Stimulasi

Stimulasi adalah kegiatan merangsang otak anak untuk belajar.
Orang tua berkewajiban memberikan stimulasi untuk anak, misalnya melatih bayi melakukan gerakan fisik menggunakan tangan dan kaki, serta berkomunikasi sesuai tahapan usia anak.

SMasa ini dicirikan dengan banyaknya energi yang digunakan untuk melakukan aktivitas, seperti berjalan, berlari, dan melompat.
Kemampuan berbahasa pada masa balita meningkat.
Mereka semakin bisa berbicara dengan berkomunikasi dengan orang lain

​2. Balita ( 2 - 5 tahun )

Bayi yang baru lahir sangat bergantung pada orang tuanya. Di awal kehidupannya, bayi hanya minum susu. Setelah beberapa bulan mereka akan menghabiskan banyak waktu untuk menjelajah dengan cara memegang semua benda yang ada disekitarnya. Dengan cara ini, mereka mempelajari dunia di sekeliling mereka

​1. Bayi ( 0 - 2 tahun )

Tahap Pertumbuhan dan Perkembangan Manusia

3. Anak-anak( 5 - 12 tahun)

Masa ini adalah masa manusia yang belum dewasa atau belum mengalami masa pubertas dengan kisaran umur 5 - 12 tahun.
Masa ini adalah masa belajar di sekolah. Anak-anak sudah mulai bisa melakukan pekerjaan-pekerjaan ringan.
Anak-anak juga sudah mulai bisa mandiri

Masa manusia yang sudah melewati masa pubertas.
Pada masa ini, manusia sudah dianggap mampu berpikir secara matang.
hal ini dapat dilihat dari cara berbicara dan menahan emosi. Pada masa ini, manusia mulai berkeluarga dan memiliki keturunan.

​5. Dewasa ( 20 - 45 tahun )

Remaja adalah masa peralihan dari anak-anak menuju dewasa. Pada masa remaja terjadi perkembangan fisik, seperti perubahan tubuh ( pertambahan tinggi dan berat tubuh, dan pematangan alat reproduksi), otak, dan keterampilan.
Pada masa ini baik laki-laki maupun perempuan akan mengalami pubertas.

​4. Remaja ( 12 - 19 tahun )

Tahap Pertumbuhan dan Perkembangan Manusia

6. Lansia / Lanjut Usia
( 45 - lebih dari 90 tahun )

Ciri fisik lansia antara lain, rambut beruban, kulit semakin keriput, serta massa otot dan tulang yang semakin menurun.
Kemampuan melihat dan mendengar juga berkurang, seperti mata mengalami rabun dekat.

1. Pundak dan dada bertambah
bidang
2. Tubuh bertambah berat dan tinggi
3. Tangan dan kaki bertambah besar
4. Tumbuhnya jakun di tenggorokan
5. Suara berubah menjadi berat
( bass )
6. Tumbuhnya rambut disekitar
ketiak dan di atas mulut.
7. Tumbuh jerawat

Ciri- Ciri Fisik Anak Laki-laki

C.Ciri-ciri Pubertas pada Anak Laki-laki dan Perempuan

1. Tubuh bertambah berat dan tinggi

2. Pinggul mulai membesar dan melebar

3. Suara berubah menjadi merdu (melengking)

4. Tumbuhnya rambut-rambut di sekitar ketiak

5. Tumbuh jerawat

Ciri- Ciri Fisik Anak Perempuan

1. Melakukan pola hidup sehat, yaitu
tidur cukup, mengkonsumsi makanan
bergizi seimbang, dan rutin berolahraga.
2. Mandi secara teratur, gunakan deodoran
jika perlu.
3. Mencuci muka secara teratur untuk
mencegah dan mengurangi jerawat
4. Memakai pakaian yang bersih dan
menggunakan pakaina dalam yang
menyerap keringat
5. Mencuci rambut secara teratur

Cara Menjaga Kesehatan Saat masa Pubertas

C.Ciri-ciri Pubertas pada Anak Laki-laki dan Perempuan

1. Memilih teman yang baik

2. Menggunakan aplikasi jejaring media sosial dengan bijak dan tidak bermain permainan di dalam handphone secara berlebihan.

3. Mempunyai hobi dan melakukan aktivitas yang positif, seperti berolahraga, berkesenian, atau melakukan kegiatan sosial

4. Dengarkan dan patuhi nasihat orang tua

5. Bentengi diri dengan agama agar terhindar dari perbuatan terlarang sehingga tidak merugikan diri sendiri dan orang lain

Cara Menjaga Sikap Saat masa Pubertas

Multiple Choice

1. 1. Pernyataan berikut yang merupakan pengertian pertumbuhan adalah

• bertambahnya volume dan ukuran tubuh

• menurunnya volume dan ukuran tubuh

• tahap pematangan alat reproduksi

• kondisi tubuh tidak mengalami peningkatan atau penurunan volume

Multiple Choice

2. 2. Saat berumur sebelas tahun, Andi memiliki bobot tubuh 45 kg. Lima tahun kemudian, bobot Andi naik hingga mencapai 60 kg. Hal ini menunjukkan bahwa manusia mengalami . . . .

• adaptasi

• pertumbuhan

• perkembangan

• berpindah tempat

Multiple Choice

3. 3. Berikut yang bukan merupakan ciri-ciri perkembangan pada manusia adalah . . .

• tumbuhnya kumis pada anak laki-laki

• suara yang semakin merdu pada anak perempuan

• kondisi mental yang belum stabil

• bertambahnya tinggi badan

Multiple Choice

5. 4. Manusia akan mengalami masa remaja setelah melewati masa . . . .

• lansia
• dewasa
• bayi
• anak-anak

Multiple Choice

5. 5. Perhatikan ciri-ciri tahapan pertumbuhan dan perkembangan manusia berikut !

6. I. Masih membutuhkan ASI

7. II. Belum bisa berbicara

8. III. Lebih banyak tidur dibandingkan beraktivitas

9. IV. Beberapa bagian tubuh masih ada yang lunak, seperti tulang ubun-ubun

10. Ciri-ciri tersebut merupakan tahap pertumbuhan dan perkembangan manusia pada masa . . .

• remaja
• lansia
• anak
• bayi

Multiple Choice

6. 6. Perhatikan gambar berikut !

7. Ciri-ciri berikut yang dimiliki manusia seperti pada gambar disamping adalah . . . .

• lebih banyak melakukan aktivitas

• masih meminum ASI

• tumbuhnya rambut di ketiak

• rambut mulai beruban

Multiple Choice

7. 7. Perkembangan fisik manusia, seperti dada yang terlihat bidang dan massa otot yang meningkat dapat diamati pada usia . . . .

• 0-2 tahun

• 3 - 5 tahun

• 5 - 11 tahun

• 12 - 20 tahun

Multiple Choice

8. 8. Kematangan perkembangan organ reproduksi pada perempuan ditandai dengan . . . .

• suara yang semakin merdu

• mulai mengalami menstruasi

• tumbuhnya rambut di ketiak

• munculnya bau badan

Multiple Choice

9. 9. Pernyataan berikut tentang masa pubertas yang tepat adalah . . . .

• tidak terlihat adanya perubahan fisik

• organ reproduksi menghasilkan sel telur/ sperma

• masa pubertas perempuan lebih lambat dibandingkan dengan laki-laki

• perubahan fisik pada laki-laki dan perempuan sama

Multiple Choice

10. 10. Berikut ini cara yang tepat untuk mencegah jerawat adalah . . . .

• menggunakan deodoran

• menutup kulit wajah dengan make up

• mengkonsumsi makanan yang manis-manis

• mencuci wajah dengan sabun wajah secara teratur

Multiple Choice

11. 11. Proses pertambahan berat, besar, dan tinggi badan pada manusia disebut . . . .

• pertumbuhan

• perkembangan

Multiple Select

12. 12. Manusia dapat dikatakan dewasa apabila . . .

13. ( pilihlah beberapa jawaban yang benar / 2 jawaban yang benar )

• mampu berpikir secara matang

• banyak bergerak dan beraktivitas

• mampu menahan emosi

• perkembangan fisik yang drastis

Multiple Choice

13. 13. Kematangan organ reproduksi laki-laki ditandai dengan . . . .

• dihasilkannya sel telur

• dihasilkannya spermatozoa

Fill in the Blank

14. 14. tahap pertumbuhan dan perkembangan manusia setelah masa anak-anak adalah . . .

15. ( tuliskan jawabannya dengan huruf kecil )

Fill in the Blank

15. 15. Munculnya uban merupakan salah satu ciri pada tahap . . . .

16. ( tuliskan jawabannya dengan menggunakan huruf kecil )

Multiple Select

16. 16. Berikut ciri-ciri fisik laki-laki pada masa pubertas . . . .

17. ( pilih lebih dari satu jawaban yang benar/ 3 jawaban benar )

• pinggul mulai membesar dan melebar

• pundak dan dada bertambah bidang

• tumbuhnya jakun di tenggorokan

• tumbuhnya rambut-rambut diatas mulut

Multiple Select

17. 17. Ciri-ciri fisik perempuan pada saat pubertyas adalah . . . .

18. ( pilihlah lebih dari satu jawaban yang benar/ 3 jawaban benar )

• Pinggul mulai bertambah membesar dan melebar

• suara berubah menjadi berat ( bass )

• tubuh bertambah berat dan tinggi

• tumbuh jerawat

Multiple Select

18. 18. Cara menjaga kesehatan saat pubertas adalah . . . .

19. ( pilih beberapa / 4 jawaban yang benar )

• mengkonsumsi makanan bergizi seimbang

• rutin berolah raga

• mandi secara teratur

• tidak pernah mencuci muka dengan sabun muka

• memakai pakaian yang bersih dan menyerap keringat

Multiple Select

19. 19. Cara menjaga kesehatan tingkah laku pada masa pubertas adalah berikut ini . . . .

20. ( pilihlah lebih dari satu jawaban/ 4 jawaban yang benar )

• memilih teman yang baik

• mematuhi nasihat orang tua

• bentengi diri dengan nilai-nilai agama

• bebas menggunakan aplikasi jejaring sosial

• melakukan aktivitas yang positif

Multiple Select

20. 20. Berikut ini ciri-ciri yang tampak pada anak dalam tahap balita . . . .

21. ( pilih lebih dari satu jawaban yang benar/ 3 jawaban yang benar )

• belajar berjalan, berlari, dan melompat

• kemampuan berbahasa semakin meningkat

• tidur sepanjang waktu

• semakin bisa berbicara dan berkomunikasi dengan orang lain