Dotyk i emocje

Bezpieczne zasady

Moje ciało moje zasady
Dobry i zły dotyk
Pomoc
Emocje

Nasze zasady

1. Gdy chcemy coś powiedzieć podnosimy rękę.

2. Słuchamy siebie nawzajem.

Moje ciało należy do mnie.
Mam prawo decydować o tym kiedy i jak chcę być dotykany.

​Moje ciało

​Czy umiesz nazwać części ciała? Czy wiesz do czego one służą?

Każdy człowiek ma różne części ciała i zakłada na nie różne ubrania. Niektóre części ciała zakrywa się kostiumem kąpielowym albo bielizną. Te miejsca na ciele, które zakrywamy bielizną albo kostiumem kąpielowym, nazywamy miejscami intymnymi. Te miejsca powinny być zakryte i nikt poza dzieckiem nie powinien ich oglądać albo dotykać. Nikt też – ani dorosły, ani dziecko – nie powinien pokazywać dzieciom swoich miejsc intymnych ani prosić o ich dotykanie. Te części ciała są prywatne, czyli tylko twoje i powinny być zakryte. Czasem się zdarza, że ktoś je ogląda – lekarz albo mama. Są to jednak wyjątkowe sytuacje. Wtedy takie osoby muszą wytłumaczyć dziecku, dlaczego to robią, a przy dziecku powinien być wtedy także zaufany dorosły.

​Czy wiesz które części ciała są intymne?

Wiosna
Lato
Jesień
Zima

​

​Bardzo ważne jest ubranie się do pogody i pory roku

​Czy wiesz co to jest dobry dotyk?

U lekarza dotyk jest potrzebny żeby zbadać stan pacjenta. Czasami dotyk może boleć, ale jest dobry- na przykład gdy lekarz podaje zastrzyk, nastawia złamaną rękę.

​Wizyta u lekarza- dobry dotyk

To normalne że chcemy przytulić naszą rodzinę albo przyjaciół i oni nas, albo potrzymać za rękę. Czasami jednak mama może powiedzieć stop tego nie rób i chwycić nas mocno za rękę na czerwonym świetle przy przejściu i to jest w porządku.

​

​Przytulanie- dobry dotyk

​Czy wiesz co to jest zły dotyk?

​Przykłady złego dotyku

• ktoś zagrozi, że zrobi krzywdę, jeśli komukolwiek

  o wszystkim opowiesz,

• ktoś poprosi, byś nic nikomu nie mówił,

• ktoś zmusi, byś dotykał tę osobę,

• dotyk wywołuje w Tobie nerwowość i strach,

• czyjś dotyk sprawia, że poczuje się niekomfortowo,

• ktoś będzie je dotykać Cię, gdzie nie lubisz być dotykany,

• dotyk będzie sprawiał Ci ból, ktoś dotyka Twoje miejsca intymne i wcale nie dlatego, że pomaga Ci w higienie

​Co robić gdy ktoś nas źle dotyka?

​Co robić?

• masz prawo powiedzieć komuś „nie” oraz że nie chcesz i nie lubi być dotykany,

• ma prawo natychmiast uciec od złej osoby, która Cię dotykała. Nie musisz już nigdy przebywać sam na sam z tą osobą,

• masz prawo wołać — a nawet krzyczeć — o pomoc,

• musisz wierzyć w siebie (nie zrobiłeś nic niewłaściwego i to nie jest twoja wina)

Zawsze możesz zwrócić się o pomoc do dorosłej osoby, której ufasz, powiedz to kilku osobom na przykład z rodziny, nauczyciela, policji, szkolnego psychologa i pedagoga, wspólnie rozwiążecie problem. Pamiętaj masz prawo wyrazić się jasno, że coś ci się w dotyku nie podoba, nie jesteś sam!

Emocje

Emocje to to, co czujesz w środku, kiedy coś się dzieje – mogą cię sprawić, że będziesz szczęśliwy, smutny, zły lub bać się czegoś. Uczucia, to z kolei trwalsze stany emocjonalne, które mogą być bardziej złożone.

Jakie znacie emocje?

​Każde emocje są ważne, nawet te których nie lubimy, bo pomagają Nam rozumieć jak się czujemy