AKTIVITAS AIR (RENANG) SD KELAS 1

Multiple Choice

Aktivitas olahraga yang dapat dilakukan didalam air adalah...

• Sepak bola

• Kasti

• Renang

Multiple Choice

Dibawah ini alat yang digunakan dalam aktivitas renang adalah...

• Matras

• Kacamata

• Shutlecock

Multiple Choice

Gerak dasar Lokomotor adalah...

• Gerak Berpindah Tempat

• Gerak Yang Berada Ditempat

• Gerak Terampil Dengan Alat

Multiple Choice

Gerak dasar Non Lokomotor adalah...

• Gerak Berpindah Tempat

• Gerak Yang Berada Ditempat

• Gerak Terampil Dengan Alat

Multiple Choice

Gerak dasar Manipulatif adalah...

• Gerak Berpindah Tempat

• Gerak Yang Berada Ditempat

• Gerak Terampil Dengan Alat

Multiple Choice

Dibawah ini alat yang dapat digunakan agar tubuh mengapung diair adalah...

• Kaca Mata

• Penutup Kepala

• Ban/Pelampung

Multiple Choice

Kegiatan yang pertama kali dilakukan sebelum memulai renang adalah...

• Pemanasan

• Jajan

• Belajar

Multiple Choice

Dari gambar berikut kegiatan yang tidak boleh dilakukan saat berenang adalah...

• Memakai pakaian renang

• Makan

• Berenang dikolam dalam dengan pengawasan orangtua

Multiple Choice

Yang harus dilakukan ketika melihat teman kita duduk ditepi kolam yang sangat dalam adalah...

• Mendorongnya

• Memberi tahu itu berbahaya

• Ikut duduk bersama

Multiple Choice

Berjalan diair merupakan gerak dasar...

• Lokomotor

• Non Lokomotor

• Manipulatif

Multiple Choice

Alat berikut dapat digunakan saat berenang untuk...

• Melihat kedalam air

• Melihat dunia

• Terlihat keren

Multiple Choice

Setelah pemanasan yang harus dilakukan sebelum mulai melakukan gaya renang kita harus...

• Makan

• Minum

• Membasahi kaki ditepi kolam

Multiple Choice

Dibawah ini yang merupakan gaya dalam renang adalah...

• Gaya kucing

• Gaya bebas

• Gaya batu

Multiple Choice

Gaya yang nama gerakannya seperti hewan adalah gaya...

• Gaya kadal

• Gaya kuda

• Gaya kupu-kupu

Multiple Choice

Dibawah ini alat yang dapat digunakan untuk membantu bergerak cepat saat berenang adalah...

• Penutup Kepala

• Ban/Pelampung

• Kaki Katak

Multiple Choice

Pakaian yang digunakan saat berenang adalah...

Multiple Choice

Berenang sangat baik bagi tubuh, karena dapat...

• Menegangkan otot

• Menghilangkan otot

• Melemaskan otot

Multiple Choice

Andi ingin mencoba berenang dikolam yang dalam, yang harus dilakukan oleh Andi adalah...

• Meminta orangtuanya untuk menemani & mengajarinya

• Meminta adiknya ikut berenang dikolam dalam

• Mencoba berani sendiri pergi kekolam yang dalam

Multiple Choice

Agar tubuh tidak kekurangan cairan saat berolahraga renang kita harus banyak...

• Berolahraga

• Minum

• Menangis

Multiple Choice

Waktu makan yang paling baik sebelum berenang adalah...

• 5 menit sebelum berenang

• 12 detik sebelum berenang

• 120 menit sebelum berenang