كرة السلة

كرة السلة

فيديو مهارة كرة السلة - Google Search

You can open this webpage in a new tab.

Copy link

Open in new tab

مهارات كرة السلة

فيديو مهارة كرة السلة - Google Search

You can open this webpage in a new tab.

Copy link

Open in new tab

أولاً-مهارة التمريرة الصدرية

الخطوات الفنية :

*-  وقفة الاستعداد

*- مسك الكرة أمام الصدر بكلتا اليدين

*- سحب الكرة إلى أسفل وإلى الأمام ثم إلى الأعلى متخذة شكلاً دائرياً.

*-تمرر الكرة عبر الذراعين بدفعها من الرسغين وتتبع الحركة بدفع الكرة بقوة للأمام

*- بعد التمرير يكون الذراعان إلى الأمام في اتجاه حركة الكرة ، إحدى القدمين أماماً ، الرسغان مثنيتان لأسفل وللخارج والنظر إلى اتجاه الكرة.

Multiple Choice

الشكل الذي يمثل ملعب كرة السلة