Elaboração da Mandala Ikigai

Mandala Ikigai: um exemplo

A mandala é composta por quatro círculos que se sobrepõem:

• O que amo fazer

• O que posso fazer bem

• Pelo que posso ser pago para fazer

• Do que o mundo precisa

No centro, na interseção principal, encontra-se o próprio Ikigai. A finalidade da mandala é proporcionar uma compreensão aprimorada da correlação entre esses aspectos. Além disso, outra intenção dessa ferramenta é humanizar o que cada um realiza.

Elaboração da sua mandala Ikigai.

1. Desenhe uma folha separada sua Mandala Ikigai.

2. Reflita com base nas perguntas (I a IV).

3. Responda:

   I – O que você ama?

   Identifique as coisas que você gosta de fazer e que te trazem alegria.

   II – O que o mundo precisa?

   Pense nos problemas existentes no mundo e como você pode contribuir para resolvê-los.Essas duas perguntas estabelecem fundamentos para os dois próximos questionamentos e são essenciais para descobrir o seu Ikigai.

Elaboração da sua mandala Ikigai.

III – Pelo que você pode ser pago?

Identifique formas de transformar suas paixões e habilidades em uma fonte de renda. Lembre-se das atividades que as pessoas valorizam em você.

IV - O que você faz bem?

Pense em suas habilidades e pontos fortes, incluindo características e talentos naturais que você possui. Pergunte também para seus amigos, colegas e familiares.

Agora preencha sua Mandala Ikigai seguindo o exemplo no próximo slide.

Elaboração da sua mandala Ikigai.