LEER LA INFORMACION NUTRICIONAL

Multiple Choice

¿Qué son las calorías?

• Es la cantidad de energía que nos da un alimento.

• Es un componente dañino de los alimentos.

• Es un tipo de alimento.

Multiple Choice

Las grasas son malas y tenemos que tratar de evitarlas por completo dentro de nuestra alimentación debido a que no cumplen ninguna función importante en el cuerpo

• Verdadero

• Falso

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Los MICRONUTRIENTES como las ​

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y los ​

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son importantes para tener huesos fuertes gracias al ​

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, prevenir la anemia gracias al ​

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o cuidar nuestra visión gracias a la ​

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vitaminas

minerales

calcio

hierro

vitamina A

​https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/

​https://fitia.app/es/calorias-informacion-nutricional/

https://fitgeneration.es/calculadora/harris-benedict/