Pausas activas 2024

Pausas Activas

¿Qué son las Pausas Activas?

Multiple Choice

La podemos definir cómo....

• Breves períodos de tiempo durante la jornada laboral en los que los trabajadores realizan ejercicios físicos o actividades que promuevan el movimiento y la relajación.

• Momentos en los que los empleados deben revisar y actualizar sus correos electrónicos y otras tareas administrativas durante el horario laboral.

Relativa a la seguridad y salud en el trabajo.

Ley 1562 de 2012

Sobre la práctica de evaluaciones médicas ocupacionales.

Resolución 2346 de 2007

​Sobre la implementación del Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST).

Resolución 652 de 2012

​Reglamentación

Multiple Choice

Obligaciones de las Empresas:

1. Implementar programas de pausas activas como parte de la gestión integral de la salud en el trabajo.

2. Incluir las pausas activas en el plan de trabajo anual del SG-SST.

• Verdadero

• Falso

Importancia para las Empresas

​Mejora de la Productividad

​Reducción del Ausentismo Laboral

Fomento del Bienestar Laboral

Cumplimiento Legal

Open Ended

¿Por qué es importante para la salud de los trabajadores las pausas activas?

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Implementar Pausas Activas requiere

• Frecuencia (cada 2 horas) y duración (5-10 minutos)

• Capacitación de Personal

• Programas de pausas activas y al compromiso con la salud y el bienestar laboral.

• Ejercicios fáciles de seguir y no requieren equipamiento especial.

• Enfocarse en la Prevención de trastornos musculoesqueléticos, fatiga ocular, y otros problemas de salud derivados de la inactividad.

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