Rangka

​ Rangka Manusia

Multiple Choice

Jenis tulang manakah yang merupakan tulang datar?

• Tulang paha

• Tulang tengkorak

• Tulang pergelangan tangan

• Tulang belakang

Multiple Choice

Apa yang sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan rangka

• • Mengonsumsi susu

• • Melakukan olahraga

• Minum minuman ber alkohol

• • Mengonsumsi sayuran

​Pendahuluan

• Apa itu rangka manusia?

• Fungsi utama rangka manusia.

​Struktur Rangka

• Terdiri dari tulang.

• Jumlah tulang pada orang dewasa: 206 tulang.

• Jumlah tulang pada bayi: sekitar 270 tulang (beberapa tulang menyatu seiring pertumbuhan).

Fungsi Rangka

• Menyokong tubuh.

• Melindungi organ vital (misalnya, otak, jantung, paru-paru).

• Tempat melekatnya otot (memungkinkan gerakan).

• Produksi sel darah (di sumsum tulang).

​Jenis-jenis Tulang

• Tulang panjang (contoh: tulang paha).

• Tulang pendek (contoh: tulang pergelangan tangan).

• Tulang datar (contoh: tulang tengkorak).

• Tulang tidak teratur (contoh: tulang belakang).

​Penyakit dan Gangguan Rangka

• Osteoporosis: penurunan kepadatan tulang.

• Fraktur: patah tulang.

• Artritis: peradangan sendi.

​Menjaga Kesehatan Rangka

• Pentingnya nutrisi (kalsium dan vitamin D).

• Aktivitas fisik yang teratur.

• Menghindari kebiasaan buruk (merokok, konsumsi alkohol berlebihan).

​Kesimpulan

• Rangka manusia sangat penting untuk kesehatan dan fungsi tubuh.

• Jaga kesehatan rangka agar tetap kuat dan sehat.