Kebugaran Jasmani

KEBUGARAN JASMANI

FERDINAN ARDIN B. NGONGO, S.Pd

​kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh atau fisik seseorang untuk menjalankan aktivitas sehari-hari tanpa gampang tumbang dan kelelahan, sekaligus memiliki kapasitas energi memadai. Maka itu, kebugaran jasmani ditentukan kualitas kondisi fisik dan daya tahan tubuh.

PENGERTIAN KEBUGARAN JASMANI

Multiple Choice

Manakah gambar yang mencontoh gaya hidup sehat ?