materi cemilan sehat

Cemilan sehat untuk

pekerja kantoran

By : Nova Fidya

• Di kantor sibuk bersama

rekan,

• Perut lapar butuh penghibur,
• Cemilan sehat jadi pilihan
• Badan segar semangat

bertabur

Pantun

Open Ended

Mengapa penting memilih cemilan sehat ?

Poll

Pentingkah memilih cemilan sehat ?

• Tidak penting

• cukup penting

• penting

We will
discuss

Mengapa penting

Prinsip

Dasar

Rekomendasi

cemilan

Video

Contoh

kombinasi

Tips

tambahan

Evalua

si

Mengapa penting
cemilan sehat

berperan penting dalam

menjaga energi,

meningkatkan fokus, dan

mendukung kesehatan

tubuh secara keseluruhan

Prinsip Dasar

Memilih Cemilan

Sehat

1

Seimbang

2

Bergizi

3

Praktis

Rekomendasi Cemilan

Sehat

• Buah-buahan

• Sayuran
• Kacang-kacangan dan Biji-bijian

• Sumber protein lain

• Produk susu

Video

https://www.youtube.com/watch?v=STCX9WztSI0&t=5s

Contoh
kombinasi
cemilan sehat

Apel +
segenggam
almond
1

Yogurt rendah
lemak
+granola +
buah beri

2

3
Sayuran stik

+ hummus

4

Telur rebus +

buah ceri

Perhatikan porsi

Minum air putih yang cukup

Bawa bekal

Hindari makanan olahan

Tips Tambahan

Evaluasi

Tahap 2

Silahkan kerjakan

Evaluasi berikut,

Multiple Choice

Prinsip dasar memilih cemilan sehat, kecuali

• Efektif efisien

• Seimbang

• Bergizi

• Praktis

Multiple Choice

Manakah dari yang berikut ini bukan merupakan manfaat dari mengonsumsi buah-buahan ?

• Menjaga kesehatan pencernaan

• Meningkatkan berat badan secara drastis

• Menjaga kesehatan jantung

• Meningkatkan sistem imun

Kesimpulan

Dengan memilih camilan sehat dan mengatur
pola makan yang baik, Anda dapat
meningkatkan energi, produktivitas, dan
kesehatan secara keseluruhan

Terima Kasih

Referensi

Gemini

Prompt