lutas

LUTAS

Prof Cristiane Corá

Introdução

A palavra luta, que deriva do latim lucta, pode ser definida como combate entre duas ou mais pessoas, com ou sem o uso de armas, por meio da aplicação de técnicas específicas. São definidas por regras e pelo respeito entre os sujeitos envolvidos. As lutas fazem parte da essência humana e das tradições de diversas sociedades há séculos. A partir do século XX, desencadeou-se um processo de esportivização.

HISTÓRICO DAS LUTAS:

• Desde os primórdios até hoje o homem utiliza-se das lutas para diferentes objetivos e situações.
  Seja para a autodefesa ou mesmo para condicionamento.  As lutas sempre estiveram presente na natureza, através dos animais e do ser humano.

• A origem das Lutas e das Artes Marciais seguem diferentes caminhos e continua sendo uma incógnita para alguns estudiosos. Os gregos tinham uma forma de luta conhecida como Pancrácio, modalidade presente nos primeiros Jogos Olímpicos da era antiga.

• A origem das Lutas e das Artes Marciais seguem diferentes caminhos e continua sendo uma incógnita para alguns estudiosos. Os gregos tinham uma forma de luta conhecida como Pancrácio, modalidade presente nos primeiros Jogos Olímpicos da era antiga.

• Como exemplo pode-se citar também os Gladiadores Romanos, que naquela época faziam o uso de técnicas corporais de luta dois a dois, com utilização de armas e táticas severas de treinamento.

• Algumas artes marciais foram criadas apenas com o intuito de autodefesa, autoconhecimento e equilíbrio pessoal.

• As lutas são estruturadas por associações e federações, que regulamentam as regras e organizaram competições. Há várias manifestações de lutas e muitas delas estão presentes nas Olimpíadas.

• Nos diversos tipos de luta, há aquelas com características de agarramento, por usar de técnicas com o objetivo de dominar a guarda, projetar seu adversário ao chão, imobilizá-lo e finalizá-lo.

• Há também aquelas lutas em pé, nas quais é necessário a troca de socos com o objetivo de nocautear, derrubar ou projetar o adversário ao chão. As categorias de lutas em sua maioria as competições são definidas pelo peso dos lutadores. Pesagem sempre é realizada antes das lutas.

 

PRINCIPAIS TIPOS
DE LUTAS

JUDÔ

Criado no Japão por Jigoro Kano. O judô é uma arte marcial japonesa. Esse esporte de defesa pessoal tem como objetivos melhorar a coordenação motora, a concentração, a autoconfiança, além de fortalecer o físico, o espírito e a mente. Atualmente, o judô é um esporte muito praticado no mundo por adultos e crianças, homens, mulheres e idosos. Duração - 4 minutos, empate - Golden score.

KARATÊ

Criado no Japão. A impossibilidade de usar armas foi o principal motivo para que essa arte marcial recebesse o nome de karatê, que significa “mãos vazias”.
Ao longo da história do karatê, diferentes mestres desenvolveram suas próprias técnicas de autodefesa. Assim, há inúmeros estilos da arte japonesa. Entre os principais estilos de karatê, estão Shotokan, Goju-Ryu, Shito-Ryu e Wado-Ryu.
Ainda que haja diferentes técnicas, o karatê busca, essencialmente, a disciplina do corpo e da mente, com o aperfeiçoamento do caráter dos seus praticantes.
Duração - feminino 2min e masculino 3 min. Pontuação: Yuko: 1 ponto. Waza-ari: 2 pontos. Ippon: 3 pontos.

TAEKWONDO

Criado na Coréia. "O taekwondo é uma arte marcial de origem coreana que utiliza movimentos de ataque e defesa com os pés e as mãos. Entre as capacidades físicas trabalhadas estão a força, o equilíbrio, a potência e a flexibilidade. A prática pode ser vivenciada como esporte, com regras institucionalizadas, ou como arte marcial, com a aplicação de princípios filosóficos de acordo com as tradições coreanas."
Duração - 3 rounds de 2 minutos Pontuações: 1 a 5 pontos por ser por chutes e socos em regiões válidas.

GRECO-ROMANA E LIVRE

Criada na Grécia. Duração - 2 rounds de 3 min. Estilos: Livre (todo o corpo) e Greco-Romana (troco e membros superiores).
Pontuação: Encostamento - imobilizar o adversário com as costas no chão (encerra a luta). Pontos: variam de 1 a 5.

BOXE

Criado no Egito/Grécia. Boxe ou pugilismo é um esporte de combate no qual os lutadores calçam luvas acolchoadas e utilizam as mãos para atacar e defender. O objetivo no boxe é desferir golpes para pontuar ou nocautear o oponente, seguindo um conjunto de regras predeterminadas. As lutas acontecem em um ringue de boxe, um tablado amortecido cercado de cordas que delimitam a área do combate.
A luta de boxe termina quando o tempo total se esgota ou quando um dos lutadores fica impossibilitado de continuar o combate.
Duração - feminino 4 rounds de 2 min e masculino 3 rounds de 3 min.
Pontuação: Ao final de cada round vencedor leva 10 pontos. Perdedor 9, 8, 7 ou 6 pontos.

ESGRIMA

Origem pré-histórica. Duração - 3 tempos de 3 min. Pontuação: Quem fizer 15 pontos primeiro vence o duelo. Esgrima é um esporte olímpico disputado com espada, florete e sabre, que tem como objetivo tocar o adversário com uma dessas armas brancas - de acordo com a modalidade da disputa - sem que haja contato corporal. Sua origem remonta à pré-história, uma vez que a arte da caça dá indícios do que viriam a se tornar as práticas esportivas.

MMA

As artes marciais mistas (MMA), combates de contato que permitem uma ampla variedade de técnicas e habilidades de luta, a partir da mistura de vários estilos. As regras permitem o uso de golpes tanto em pé quanto no chão.
A arte possibilita que atletas de diferentes origens participem da competição.

Multiple Choice

Como era conhecida a forma de luta dos gregos

• boxe
• pancrácio

• luta livre
• pugilato

Dropdown

As​

Select answer

fazem parte da essência ​

Select answer

e das tradições de diversas​

Select answer

há séculos.

Drag and Drop

O karatê é a arte marcial que significa ​

Placeholder

. Ainda que haja diferentes técnicas, o ​

Placeholder

busca essencialmente, a disciplina do ​

Placeholder

e da ​

Placeholder

, com o aperfeiçoamento do caráter de seus ​

Placeholder

Drag these tiles and drop them in the correct blank above

mãos vazias

karatê

corpo

mente

praticantes

Categorize

Options (4)

Criado no Japão por Jigoro Kano

1 a 5 pontos por ser por chutes e socos em regiões válidas

Ao final de cada round vencedor leva 10 pontos

Quem fizer 15 pontos primeiro vence o duelo.

Organize essas opções nas categorias certas:

judô

taekwondo

boxe

esgrima

Open Ended

Onde foi criado o boxe?