R7前期保健 １３精神疾患の予防

Poll

✎あなたが現在悩んでいること、不安に思っていることは以下のうちどれですか？

• 進路・勉強について

• 学校の友人や先生との人間関係について

• 家庭状況について

• アルバイトや部活動について

• 特にない

精神疾患の予防

​1⃣日常生活における精神疾患の予防

ストレスとは…
「外部からの刺激などによって体の内部に生じる反応のこと」
☞精神疾患の原因となることがある

ストレスの緩和　が重要！！

Multiple Choice

✎次の防衛機制はどれでしょう？

1⃣野球は好きだが下手なので、チームのマネージャーとして貢献する。

• 逃避

• 補償

• 抑圧

• 昇華

Multiple Choice

2⃣気性が激しくけんかばかりしていた子供が、ボクシングと出会い、それに打ち込んで一流のボクサーへと成長した。

• 昇華

• 合理化

• 攻撃

• 補償

Multiple Choice

3⃣就職活動に失敗したとき、最近は大企業に就職することだけが成功とは言えない世の中だから大丈夫、と考える。

• 退行

• 合理化

• 抑圧

• 知性化

Open Ended

✎自分自身や身の回りの人の精神疾患の前兆に早く気づくためにすべきことは？

What should I do to recognize early signs of mental illness in myself and others around me?