15.05.2025 Trening pamięci z elementami szachów

Trening pamięci
z elementami szachowymi

By Agnieszka Samujło

Przyjrzyjcie się szachownicy i postarajcie się zapamiętać jak najwięcej informacji, kolory pól, gdzie są litery a gdzie cyfry itp.

​

SZACHOWNICA

Multiple Choice

Pole a1 jest

• ciemnego koloru

• jasnego koloru

Multiple Choice

Pole a8 jest

• ciemnego koloru

• jasnego koloru

Multiple Choice

Szachownica ma

• 64 pola

• 100 pól

„Pamięć wzrokowa to zdolność do rejestrowania, przechowywania
i odtwarzania wrażeń widzianych” (Goldstein, 2011, s. 129).

​

Czym jest pamięć wzrokowa?

Jakie sytuacje z życia codziennego
wymagają dobrej pamięci wzrokowej?

Funkcje w planowaniu:

• Utrzymanie celów: pozwala na tymczasowe przechowywanie kolejnych etapów planu w kolejności (Baddeley, 1986, s. 17).

• Symulacja scenariuszy: umożliwia „próbną” realizację kolejnych kroków w myślach, zanim podejmiemy działanie (Baddeley, 1986, s. 18).

Pamięć robocza to aktywna przestrzeń umysłowa do przechowywania
i manipulacji informacjami (Baddeley, 2007).

Funkcje w podejmowaniu decyzji:

• Ocena alternatyw: przechowuje różne opcje i ich konsekwencje, by porównać je ze sobą (Goldstein, 2011, s. 203).

• Monitorowanie błędów: śledzi, czy wykonane już działania prowadzą w kierunku celu, i koryguje kolejne kroki (Miyake i in., 2000, s. 340).

Pamięć robocza

Jak często odtwarzacie w myślach
listę zakupów przed wyjściem do sklepu?

Gotowe?

Zapamiętaj taką oto listę:

1. e4 e5

2. Sf3 Sc6

3. Gc4 Gc5

Multiple Choice

Pierwsze było:

• d4 d5

• Gc4 Gc5

• e4 e5

Multiple Choice

Na liście NIE było:

• d4 d5

• Gc4 Gc5

• e4 e5

Zapamiętaj pozycję

Draw

Zaznacz pola na których stały pionki na poprzednim slajdzie.

Czy się udało?

Pozycja pionów:

BIAŁE: d2
CZARNE: e3

Draw

Zaznacz pola, które były podane na poprzednim slajdzie.

CZY ŁATWIEJ BYŁO ZAPAMIĘTAĆ OBRAZ CZY LISTĘ? Jakie są wasze preferencje?

Dlaczego szachy?

Szachy są doskonałym narzędziem do treningu pamięci, ponieważ każda konfiguracja figur wymaga jednoczesnego zakodowania wzrokowego obrazu układu oraz manipulacji tymi informacjami w pamięci roboczej (Baddeley, 1986, s. 16–18).
Badania pokazują, że nawet przy prostych, losowych układach szachiści osiągają lepsze wyniki w testach pamięci wzrokowej niż osoby bez doświadczenia, co świadczy o sile treningu wzorców przestrzennych i sekwencji ruchów (Chase & Simon, 1973; Gobet & Simon, 1996).

Zapamiętajcie diagram

Multiple Choice

Jakiego koloru były pola

Zapamiętajcie diagram

Poll

Jakiego koloru był skoczek stojący na d5?

• biały

• czarny

• zielony

• żółty

Czarny skoczek na d5

Zapamiętajcie diagram

TO POZYCJA WYJŚCIOWA

Zapamiętajcie diagram

TO POZYCJA po ZMIANIE

Poll

CO SIĘ ZMIENIŁO

• NIC

• SKOCZEK Z GOŃCEM U BIAŁYCH

• SKOCZEK Z GOŃCEM U CZARNYCH

Zapamiętaj pozycję

Multiple Select

Co w tym GIFie się przemieściło?

• pionki

• skoczki

• król

• wieża

• gońce

• ​https://lichess.org/training/coordinate#find

• https://lichess.org/learn

• https://www.chess.com/pl/terms

​POLECANE LINKI:

• Literatura

  • Baddeley, A. D. (1986). Working memory. Oxford University Press.

  • Chase, W. G., & Simon, H. A. (1973). Perception in chess. Cognitive Psychology, 4(1), 55–81.

  • Gobet, F., & Simon, H. A. (1996). Recall of random and distorted chess positions. Memory & Cognition, 24(4), 493–503.

  • Goldstein, E. B. (2011). Cognitive Psychology: Connecting Mind, Research, and Everyday Experience (3rd ed.). Wadsworth.

  • https://ruj.uj.edu.pl/server/api/core/bitstreams/db125422-f2f1-4c72-b6e6-a48aef7c6cd4/content (dostęp:14.05.2025)

DZIĘKUJĘ ZA
UWAGĘ!