Alternative Ernährungsformen – Was weißt du wirklich?

Alternative Ernährungsformen – Was weißt du wirklich?

By Saskia Illibauer

Multiple Choice

Welche Ernährungsform verzichtet vollständig auf tierische Produkte?

• Flexitarisch

• Vegetarisch

• Vegan

• Paleo

Multiple Choice

Vegetarier:innen essen gelegentlich Fisch.

• Wahr

• Falsch

Multiple Choice

Welche Ernährungsform basiert auf der Nahrung unserer Vorfahren in der Steinzeit?

• Low Carb

• Paleo

• Clean Eating

• Makrobiotik

Multiple Choice

Was trifft auf die ketogene Ernährung zu?

• Sie ist besonders reich an Kohlenhydraten.

• Sie basiert auf rohem Obst und Gemüse.

• Sie enthält sehr wenig Kohlenhydrate, aber viel Fett.

• Sie ist identisch mit der veganen Ernährung.

Multiple Choice

Wie nennt man Menschen, die sich größtenteils pflanzlich, aber gelegentlich auch Fleisch essen?

• Flexitarier

• Pescetarier

• Rohköstler

• Paleo-Anhänger

Multiple Choice

Welche Lebensmittel sind bei der Paleo-Ernährung nicht erlaubt?

• Nüsse

• Gemüse

• Eier

• Getreide

Multiple Choice

Was ist ein häufiger Mangel bei rein veganer Ernährung, wenn man nicht supplementiert?

• Vitamin C

• Vitamin D

• Vitamin B12

• Magnesium

Multiple Choice

Rohköstler:innen erhitzen ihre Speisen auf maximal 42 °C.

• Wahr

• Falsch

Multiple Choice

Welche dieser Ernährungsformen ist am wenigsten ökologisch belastend?

• Paleo

• Vegetarisch

• Low Carb mit Fleischfokus

• Mischkost

Multiple Choice

Wie nennt man die Ernährungsweise, bei der man nur isst, was im eigenen Umfeld regional und saisonal wächst?

• Frutarier

• Clean Eating

• Regional-Kost

• Lokavorismus

Poll

Welche dieser Ernährungsformen hast du selbst schon ausprobiert oder kennst du gut?

• Vegetarisch

• Vegan

• Flexitarisch

• Low Carb

• Andere