7º Lição 6 A29_30

Multiple Choice

Qual das alternativas melhor descreve a evolução histórica da escalada?

• A escalada sempre foi praticada apenas em ambientes naturais.

• A escalada surgiu como esporte olímpico e só depois foi praticada em ambientes urbanos.

• A escalada evoluiu de uma prática em ambientes naturais para também ser realizada em espaços urbanos.

• A escalada é uma prática recente, criada exclusivamente para academias.

Multiple Choice

Quais são as principais habilidades desenvolvidas na escalada que também podem ser úteis em outras situações do dia a dia?

• Força, equilíbrio e pensar antes de agir

• Velocidade, flexibilidade e resistência

• Criatividade, paciência e comunicação

• Agilidade, coordenação e coragem

Multiple Select

Sobre os ambientes onde é possível praticar a escalada, assinale as opções corretas.

• Outdoor: ambientes naturais como rochas e montanhas

• Indoor: paredes artificiais em ginásios

• Outdoor: apenas em academias

• Indoor: apenas em parques abertos

Multiple Choice

Por que a categoria Velocidade (Speed) é considerada uma corrida na escalada indoor?

• Porque o objetivo é chegar ao topo da parede no menor tempo possível

• Porque é feita em ambientes naturais

• Porque utiliza equipamentos diferentes

• Porque não exige técnica

Multiple Choice

Qual a diferença principal entre a escalada indoor do tipo Boulder e a do tipo Dificuldade (Lead)?

• Boulder é feita com corda, Lead sem corda

• Boulder é feita em paredes baixas sem corda, Lead em paredes altas com corda

• Lead é feita em ambientes naturais, Boulder em ginásios

• Boulder foca na velocidade, Lead na força

Multiple Choice

Quais são as três disciplinas da escalada indoor que estrearam como esporte olímpico em Tóquio 2020?

• Boulder, Dificuldade (Lead) e Velocidade (Speed)

• Boulder, Slackline e Rapel

• Dificuldade (Lead), Rapel e Corrida

• Boulder, Corrida e Natação

Multiple Choice

Qual é a principal diferença entre as modalidades Boulder e Dificuldade (Lead) na escalada esportiva indoor?

• Boulder é feita sem corda e Lead com corda.

• Boulder é feita ao ar livre e Lead em ambientes fechados.

• Lead é feita sem proteção e Boulder com proteção.

• Boulder é uma corrida e Lead é uma prova de força.

Multiple Select

Quais das seguintes habilidades são essenciais para a prática da escalada?

• Força e resistência

• Equilíbrio e flexibilidade

• Coordenação e planejamento

• Velocidade de leitura

Multiple Choice

Quais são os principais equipamentos de uso geral na escalada?

• Capacete, mosquetão, cordas, sapatilhas de escalada, harness e fitas expresso/proteções

• Capacete, luvas, cordas, lanterna, mochila

• Capacete, mosquetão, cordas, barraca, lanterna

• Capacete, sapatilhas de escalada, cordas, bússola, lanterna