3°A 2ª ETAPA

Multiple Choice

Qual é o objetivo principal do jogo de queimada?

• Marcar pontos ao acertar a bola no chão do campo adversário.

• Eliminar os jogadores da equipe adversária ao acertá-los com a bola.

• Fazer cestas com a bola.

• Manter a bola no ar o maior tempo possível.

Multiple Choice

Qual parte do corpo, se atingida pela bola, NÃO elimina o jogador no jogo de queimada?

• Cabeça

• Braços

• Pernas

• Costas

Multiple Choice

O que acontece se um jogador pega a bola lançada pelo adversário sem que ela toque o chão?

• O jogador que lançou a bola é eliminado.

• O jogo é pausado.

• O jogador que pegou a bola é eliminado.

• Nada acontece.

Multiple Choice

Qual é a penalidade para um jogador que cruza a linha central do campo durante o jogo?

• O jogador é advertido verbalmente.

• O jogador é eliminado do jogo.

• A equipe adversária ganha um ponto.

• O jogo continua normalmente.

Multiple Choice

Qual é o material da bola usada no jogo de queimada nas aulas?

• Borracha

• Espuma

Multiple Choice

Em que situação a partida de queimada termina?

• Quando todos os jogadores de uma equipe são eliminados.

• Após um tempo predeterminado.

• Quando uma equipe alcança um número específico de pontos.

• Todas as alternativas estão corretas.

Multiple Choice

O que um jogador deve fazer para executar um "salvamento" no jogo de queimada?

• Correr para a base adversária e tocar um jogador.

• Pegar uma bola lançada pelo adversário antes que ela toque o chão.

• Atirar a bola para fora do campo.

• Pular enquanto atira a bola.

Multiple Choice

Em que a respiração diafragmática e a meditação ajudam?

• MELHORA o foco, relaxamento e controle emocional

• Para aquecer o corpo antes dos exercícios.

• São usadas apenas em esportes de competição

• Não têm ajuda nas atividades físicas.

Multiple Choice

A MEDITAÇÃO:

• traz muitos benefícios físicos e mentais

• ajuda a ganhar força

• auto estima, auto controle, e estressa

Multiple Choice

quais instrumentos nos ajudam a acalmar a mente?

• respiração, sons calma e concentração

• movimentos rápidos e barulho

Multiple Choice

A imagem estabelece uma relação entre a origem da ioga. De qual cultura milenar a ioga se originou?

• Chinesa.

• Japonesa.

• Egípcia.

• Indiana.

• Grega.

Multiple Choice

A filosofia da ioga inclui todos os seguintes princípios, EXCETO:

• Autoconhecimento.

• Concentração.

• Liberdade.

• Competitividade.

Multiple Choice

Qual das seguintes práticas é conhecida por melhorar a flexibilidade e a postura?

• Levantamento de peso.

• Boxe.

• Futebol.

• Pilates.

Multiple Choice

Qual é um benefício comum da prática regular de ioga?

• Redução do estresse.

• Aumento da agressividade.

• Perda de massa muscular.

• Ganho de peso rápido.

Multiple Choice

Qual das seguintes opções NÃO é um componente típico de uma sessão de ioga?

• Meditação.

• Exercícios respiratórios.

• Relaxamento.

• Levantamento de peso.

Multiple Choice

Qual é a relação entre a prática de ioga e a saúde mental?

• A ioga não tem impacto na saúde mental.

• ajudar a reduzir depressão e ansiedade.

• sem benefícios mentais.

• prejudica a saúde mental.

• A ioga aumenta a ansiedade.

Multiple Choice

Qual das seguintes práticas é conhecida por promover o equilíbrio e a coordenação?

• Corrida de velocidade.

• Ginástica de conscientização corporal.

• Esgrima.

• Basquete.

Multiple Choice

Qual é um dos principais focos da prática de ioga em relação ao corpo?

• fica estressado

• crescer mais

• ficar forte

• ficar flexível

Multiple Choice

Qual é o papel da meditação na prática de ioga?

• Desenvolver habilidades de luta.

• Aumentar a agressividade.

• Promover o relaxamento e a concentração.

• Reduzir a flexibilidade.

Multiple Choice

Qual é um dos benefícios mentais associados à prática regular de ioga?

• Perda de massa muscular.

• Aumento da ansiedade.

• Redução do estresse.

• Ganho de peso rápido.

• Desenvolvimento de habilidades de luta.

Multiple Choice

Qual é um dos principais objetivos da meditação na prática de ioga?

• Aumentar a agressividade.

• Promover o relaxamento e a concentração.

• Desenvolver músculos grandes.

• Ganhar peso rapidamente.

• Reduzir a flexibilidade.

Multiple Choice

O que é consciência corporal?

• A capacidade de realizar movimentos complexos sem pensar.

• A percepção e controle do próprio corpo no espaço.

• A habilidade de correr longas distâncias.

• A força muscular máxima que uma pessoa pode exercer.

Multiple Choice

Qual destes é um benefício de praticar malabares circenses?

• Melhora a concentração

• Aumenta o apetite

• Diminui a altura

• Reduz a criatividade

Multiple Choice

O que são malabares circenses?

• Um tipo de dança

• Um tipo de mágica

• Um tipo de atividade física que envolve manipular objetos

• Um tipo de música

Multiple Choice

Qual destes objetos é comumente usado em malabares circenses?

• Bola

• Guitarra

• Pincel

• Livro

Multiple Choice

Quantas bolas são geralmente usadas por iniciantes em malabares?

• 1

• 2

• 3

• 4

Multiple Choice

Qual é o principal objetivo dos malabares circenses?

• Fazer as pessoas rirem

• Manter os objetos no ar o maior tempo possível

• Pintar um quadro

• Tocar uma música

Multiple Choice

Qual é a habilidade mais importante para um malabarista?

• Cantar bem

• Ter boa coordenação motora

• Saber cozinhar

• Ser bom em matemática

Multiple Choice

Qual destes é um benefício de praticar malabares circenses?

• Melhora a concentração

• Aumenta o apetite

• Diminui a altura

• Reduz a criatividade

Multiple Choice

Qual é a origem dos malabares circenses?

• Antigo Egito

• Idade Média

• Renascimento

• Revolução Industrial

Multiple Choice

Qual destes é um truque avançado em malabares circenses?

• Lançar uma bola

• Fazer malabares com os olhos fechados

• Segurar uma bola

• Passar uma bola de uma mão para outra

Multiple Choice

Qual é a diferença entre malabares e acrobacias?

• Malabares envolvem objetos, acrobacias envolvem movimentos corporais

• Malabares são feitos no chão, acrobacias no ar

• Malabares são silenciosos, acrobacias são barulhentas

• Malabares são para crianças, acrobacias para adultos