ERGONOMÍA

Drag and Drop

¿Qué es la ergonomía?



Conjunto de conocimientos ​

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aplicados para el ​

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, los sistemas, productos y ambientes ​

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a las capacidades y limitaciones ​

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.

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científicos

trabajo

se adapten

físicas

persona

Labelling

Relaciona los enunciados con los puntos observados:

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Monitor a distinta altura.

Teclado fuerza muñecas.

Mouse lejano tensiona hombro.

Espalda sin soporte.

Pies sin apoyo.

Gira al monitor.

Lámpara mal ubicada.

Asiento presiona piernas.

Multiple Choice

La ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de las personas.

• VERDADERO

• FALSO

Multiple Choice

¿Cuál NO es un beneficio de la ergonomía?

• Reduce la fatiga en el trabajo

• Previene los trastornos musco esqueléticos

• Mejora la comodidad en el ambiente de trabajo

• Aumenta el apetito

Multiple Choice

¿Qué son las pausas activas?

• Momentos para distraerse con el celular y revisar redes sociales.

• Breves descansos con ejercicios físicos suaves para reducir la fatiga laboral.

• Períodos largos de inactividad durante la jornada para dormir.

• Tiempos destinados únicamente a tomar café o comer snacks.

Multiple Choice

¿Cada cuanto tiempo se deben realizar las pausas activas?

• Cada 8 horas

• Cada 10 minutos

• Una vez al día

• Cada 2 horas