projeto de vida

​A resiliência nas relações sociais

3º trimestre - Aula 59

By PATRICIA LEMES FREDERICO

Compreender a importância da resiliência nas relações sociais é essencial para a construção de um projeto de vida. Ser resiliente significa enfrentar desafios com empatia, escuta ativa e cooperação, mesmo quando há diferenças entre gerações que podem gerar conflitos. Ao reconhecer e respeitar essas diferenças, fortalecemos nossos vínculos e aprendemos a lidar melhor com situações difíceis.

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Open Ended

Mariana e João receberam a tarefa de fazer um trabalho em dupla, mas discordam sobre como apresentá-lo. João prefere usar slides, enquanto Mariana quer fazer uma dramatização. A discussão deixa o clima pesado e eles correm o risco de entregar o trabalho incompleto.

De que maneira Mariana e João podem aplicar a resiliência para resolver esse conflito e alcançar um bom resultado juntos?

Quando enfrentamos conflitos, podemos assumir duas posturas diferentes:

• Mindset fixo: acreditar que as pessoas não mudam, que as situações são sempre iguais e que os conflitos são inevitáveis.

• Mindset de crescimento: enxergar os desafios dos relacionamentos como oportunidades para aprender, melhorar a comunicação e fortalecer os vínculos.

  De acordo com a psicóloga Carol Dweck, autora do livro Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso, o termo mindset se refere às crenças que temos sobre nossas próprias habilidades e inteligência.

​Duas competências fundamentais nesse processo são o mindset de crescimento e a resiliência. A resiliência é a capacidade de se recuperar, aprender com os erros e seguir em frente após dificuldades ou fracassos. Pessoas resilientes não veem os problemas como barreiras definitivas, mas como etapas que trazem aprendizado.

Quando unimos essas duas forças, criamos uma forma poderosa de lidar com a vida: o mindset de crescimento nos dá a visão de que sempre podemos evoluir, e a resiliência nos dá a energia para persistir. Juntas, essas atitudes transformam fracassos em aprendizado, dificuldades em crescimento e limitações em novas possibilidades.

Multiple Choice

Qual é a principal relação entre a resiliência e o mindset de crescimento?

• A) Ambas acreditam que os erros são sinais de incapacidade permanente.

• B) As duas reforçam a ideia de que não é possível mudar as próprias habilidades.
  

• C) Juntas, permitem transformar dificuldades em oportunidades de aprendizado e evolução.

• D) Elas mostram que desistir é a melhor forma de evitar novos fracassos.

Adotar o mindset de crescimento não significa ignorar as dificuldades, mas sim enfrentá-las com coragem e determinação. Cada erro pode ser um degrau para o sucesso, desde que saibamos enxergar o aprendizado por trás dele. Afinal, não é o talento nato que define quem somos, mas sim a nossa capacidade de aprender, persistir e seguir em frente.

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Open Ended

No texto, é dito que pessoas com mindset de crescimento encaram os desafios como oportunidades de aprendizado.
➡ Como essa visão pode ajudar você a lidar com conflitos em seus relacionamentos pessoais ou escolares?

Multiple Choice

Sobre o conceito de mindset, proposto por Carol Dweck, analise as afirmativas:

I. O mindset é uma visão sobre habilidades e inteligência que pode influenciar diretamente o comportamento diante de críticas e fracassos.
II. O mindset fixo pode limitar o desenvolvimento pessoal, pois leva a acreditar que esforço não altera capacidades.
III. O mindset de crescimento estimula a ideia de que a inteligência é inata e imutável, mas pode ser melhor gerida.
IV. A forma como lidamos com desafios é determinada pela mentalidade que cultivamos.

Está correto o que se afirma em:

• A) I, II e IV
  

• B) I e III
  

• C) II, III e IV
  

• D) I, II e III

Open Ended

Imagine que você está em uma semana de provas e sente grande pressão para tirar boas notas. Mesmo estudando bastante, não consegue o resultado esperado em uma das disciplinas.
➡ Como você poderia aplicar a resiliência nessa situação para não desanimar e continuar estudando?

Multiple Choice

Analise as sentenças a seguir:

I. A resiliência contribui para superar adversidades, mas sem o mindset de crescimento, a pessoa pode não enxergar a situação como chance de aprendizado.
II. O mindset de crescimento, isoladamente, não garante persistência; é a resiliência que sustenta a continuidade diante dos fracassos.
III. Quando unidas, resiliência e mindset de crescimento possibilitam transformar limites em novas possibilidades.
IV. Tanto a resiliência quanto o mindset de crescimento partem da crença de que habilidades são fixas e não podem ser modificadas.

Estão corretas:

• A) I e IV
  
  

• B) II e IV
  

• C) I, II e III

• D) I, III e IV

Multiple Choice

Um grupo de estudantes precisa apresentar um projeto interdisciplinar. Na véspera, parte do material é perdida, e não há tempo de refazê-lo completamente. Considerando os conceitos de mindset de crescimento e resiliência, avalie as ações a seguir:

I. O estudante reorganiza as ideias, adapta a apresentação com os recursos restantes e busca soluções criativas sem se deixar abater pelo imprevisto.
II. O estudante, diante da perda, foca apenas em não cometer novos erros, evitando tentar abordagens diferentes.
III. O estudante reconhece o problema, analisa o que deu errado e usa essa experiência para melhorar o planejamento de futuros trabalhos, mesmo que o resultado da apresentação não seja perfeito.
IV. O estudante decide desistir da apresentação, mas justifica que isso servirá como aprendizado para futuras situações desafiadoras.
V. O estudante mantém a cooperação com os colegas, delegando tarefas estratégicas e combinando soluções inovadoras, mesmo sob pressão.

Assinale a alternativa correta:

• A) I, IV e V

• B) I, II e IV
  

• C) II, III e V
  

• D) I, III e V