1617精神疾患

Multiple Choice

精神疾患の内容が保健の授業で扱われるようになったのは？

• 1982年

• 2002年

• 2022年

Multiple Choice

日本の死因の上位３つの組み合わせ

正しいものを選びなさい

• 悪性新生物

  心疾患

  老衰

• 悪性新生物

  脳血管疾患

  自殺

• 悪性新生物

  心疾患

  不慮の事故

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15歳から24歳の死因上位３つ組みあわせ

正しいものを選びなさい

• 悪性新生物

  心疾患

  不慮の事故

• 自殺

  不慮の事故

  悪性新生物

• 不慮の事故

  心疾患

  感染症

Multiple Choice

日本人が精神疾患にかかる割合

• 2人に1人

• 5人に1人

• 10人に1人

Multiple Choice

精神疾患患者のうち14歳までに発症している割合

• 20％

• 50％

• 75％

Multiple Choice

命の危険を感じるような強い体験をした後にその記憶や感情が長く影響してしもうことを心的外傷後ストレス症といいますが、アルファベット表記はどれ？

• MDMA

• HPV

• PTSD

Multiple Choice

うつ病の主なサインとして正しいものはどれ？

• 食欲が増す

• すぐに怒鳴る

• 気分の落ち込みが長く続く

やめたくても　やめられない（依存症）

ギャンブル・ゲームなど
対象が行動

​行動嗜癖

ニコチン・アルコールなど
特定の物質の摂取

物質嗜癖

自分の意思では
これらの使用や習慣がやめられない

Multiple Choice

正しいのはどっち？

• 精神疾患は早期発見・対応はあまり関係がない

• 精神疾患は身体疾患と同様、早期発見・対応が回復を早める

Multiple Choice

心の不調を感じたとき

まず相談できるところとして適切なのは？

• 信頼できる友人や家族

• SNSの知らない人

• 1人で抱え込む

こんな私もかつてしんどくなったことが２回あります

①身近な人の死がきっかけで、制度があり、仕事を休ませてもらいました。周りの人からどう見られているのか気になり、家から出るのが嫌になっていました。そんなときにある人の一言がきっかけで気持ちが楽になり、通常の生活に戻れました。

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ある人とは・・・

• 母

• 父

• 友人

• 同僚

こんな私もかつてしんどくなったことが２回あります

②初めてコロナになったとき、症状もひどく長い期間、倦怠感が取れない状況でした。当時は自宅療養期間が長くありましたが、翌日から出勤しないといけないけど、気持ちはそれどころではありませんでした。そんなとき夫が言ったor取った行動で救われました。

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夫が取った行動は？

• それなら無理して行くことないよ〜

  と優しく言う

• いつまでもそんなん言ってたらあかん！と一喝

• ドライブでも行こうかー

  と家から連れ出す

• キャッチボールしよう

  と身体を動かさせる

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日本のカウンセリング受診経験の割合

• 6％

• 26％

• 56％

自分自身と向き合って

１．心身が不調になってくるとどのような変化が現れるだろう
２．自分がご機嫌に過ごすために、
　　小さな楽しみ・喜びをどんな風に作れるか

　　　　　クラスルームのドキュメントに入力しよう！