Prueba1

Multiple Choice

¿Cuál NO es buen consejo?

• Coma frutas entre horas.

• Evite la comida basura.

• Coma muchas verduras.

• Coma comida con mucha grasa o comida frita.

Multiple Choice

¿Cómo puede el ejercicio aliviar los síntomas de la artritis?

• Aumentando la rigidez en las articulaciones

• Reduciendo la inflamación y el dolor

• Disminuyendo la densidad ósea

• Aumentando la producción de ácido úrico

Fill in the Blanks

La falta de actividad física regular puede llevar a un mayor riesgo de

en adultos.

Multiple Choice

Sedentarismo y falta de tiempo son dificultades comunes en adultos de 20-59 años. ¿Cuál es una consecuencia de estas dificultades?

• Mayor riesgo de obesidad

• Mejor salud cardiovascular

• Aumento de actividad física

• Reducción del estrés