Latihan SAS Penjas

Multiple Choice

Jumlah pemain sepakbola...

• 11 pemain

• 10 pemain

• 9 pemain

• 8 pemain

Multiple Choice

Teknik menggiring bola bertujuan untuk ....

• memberikan bola ke teman satu tim

• menembakkan bola ke arah gawang

• membawa bola mendekati atau memasuki daerah pertahanan lawan

• memperlambat waktu

Multiple Choice

Gerakan kaki yang benar saat menendang bola adalah ....

• gerak mengayun ke depan

• gerak mendorong ke depan

• gerak mendorong ke belakang

• gerak menekan ke bawah

Multiple Choice

membawa bola dengan kaki adalah menuju sebuah titik tertentu dan mengatur tempo permainan. adalah pengertian dari teknik ?

• passing

• dribbling

• shooting

• controling

Multiple Choice

anggota tubuh yang tidak boleh terkena bola dalam permainan sepakbola ialah ....

• kepala

• dada

• tangan

• kaki

Multiple Choice

Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah ... orang

• 4

• 5

• 6

• 7

• 8

Multiple Choice

teknik mengoper bola dalam permainan bola voli adalah....

• dribbling

• smashing

• playing

• passing

Multiple Choice

permulaan permainan bola voli diawali dengan....

• spike

• servis

• passing

• smash

Multiple Choice

dibawah ini adalah teknik permainan bola voli kecuali ...

• servis

• passing

• mengontrol bola

• smash

Multiple Choice

Gambar tersebut adalah teknik..?

• memukul mendatar

• memukul memantul

• memukul melambung

• memukul bola

Multiple Choice

Manakah tongkat pemukul bola kasti.?

Multiple Choice

Awalan cara melempar bola datar yang benar adalah..?

• Pegang bola dengan tangan kanan

• kaki ditekuk

• Kaki selebar bahu

• Tangkap bola ketika datangi

Multiple Choice

Permainan kasti termasuk kedalam olahraga.?

• Bola besar

• Bola kecil

• Atletik

• Akuatik

Multiple Choice

Berikut ini yang termasuk teknik dasar permainan bola kasti adalah.....

• Melampar,menangkap,dan memukul

• Menangkap,menendang,memukul

• menendang,shooting dan pasing

• melempar,passing,dan menendang

Multiple Choice

Perhatikan gambar ini! Gambar tersebut merupakan gerakan melompat.

• Benar

• Salah

Multiple Choice

Perhatikan gambar ini! Anak tersebut sedang melakukan gerak lari

• Benar

• Salah

Multiple Choice

berikut ini yang bukan gerak dasar atletik adalah ....

• lari

• lempar

• lompat

• salto

Multiple Choice

saat berjalan, kedua kaki melangkah secara ...

• cepat

• bergantian

• bolak balik

• bersama-sama

Multiple Choice

perbedaan utama antara gerak berjalan dan berlari adalah ...

• kecepatan gerak kaki

• posisi kaki saat bergerak

• gerak tangan saat bergerak

• jarak antara kaki kanan dan kaki kiri

Multiple Choice

Mengapa pemanasan penting sebelum melakukan latihan atletik?

• Pemanasan hanya akan membuat atlet kelelahan sebelum latihan

• Pemanasan tidak penting, atlet bisa langsung melakukan latihan tanpa masalah

• Pemanasan hanya diperlukan jika cuaca sangat dingin

• Pemanasan penting sebelum melakukan latihan atletik karena dapat meningkatkan suhu tubuh, mempersiapkan otot dan sendi, serta mengurangi risiko cedera.

Multiple Choice

Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar pencak silat yaitu…

• TENDANGAN

• TANGKISAN

• PUKULAN

• LEMPARAN

Multiple Choice

Seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia yaitu...

• KEMPO

• KARATE

• PENCAK SILAT

• TAEKONDO

Multiple Choice

GAMBAR BERIKUT MERUPAKAN GERAKAN KUDA-KUDA APA?

• KUDA-KUDA BELAKANG

• KUDA-KUDA DEPAN

• KUDA-KUDA MIRING

• KUDA-KUDA SAMPING

Multiple Choice

GAMBAR ELAKAN DI ATAS MERUPAKAN ELAKAN.......

• ATAS

• BAWAH

• SAMPING

• BELAKANG LURUS

Multiple Choice

GAMBAR ELAKAN DI ATAS MERUPAKAN ELAKAN.......

• ATAS

• BAWAH

• SAMPING

• BELAKANG LURUS

Multiple Choice

Tujuan gerakan menangkis adalah ...

• Menghindari pukulan lawan

• Menghindari tendangan lawan

• Menghindari tebusan lawan

• Menghindari serangan lawan

Multiple Choice

TEKNIK YANG DILAKUKAN UNTUK MENGHINDARI SERANGAN LAWAN YANG BERASAL DARI ATAS

• ELAKAN BAWAH

• ELAKAN SAMPING KIRI

• ELAKAN ATAS

• ELAKAN BELAKANG