IPAS BAB 5 ORGAN PENCERNAAN DAN GIZI SDN 008 SAMKOT

​IPAS
BAB 5
BAGAIMANA KITA HIDUP DAN BERTUMBUH

By muhammad alqusairi

​ORGAN PENCERNAAN MANUSIA

Multiple Choice

Apa khabar hari ini?

• “Sehat dan ceria, semoga hari ini penuh hal-hal menyenangkan.”

• “Agak kecewa dan kesal, belum dapat uang jajan hari ini.”

• “Sedang tidak terlalu baik, perasaan sedikit sakit hati sejak pagi.”

• “Patah hati ini rasanya seperti langit kelabu, tenang di luar, tapi siap menurunkan hujan.”

​TUJUAN PEMBELAJARAN

PESERTA DIDIK DAPAT MENCARI TAHU PERAN MAKANAN DAN ORGAN PENCERNAAN UNTUK MEMBANTU MANUSIA TETAP HIDUP.

Multiple Choice

Mengapa manusia perlu makan dan minum?

• Agar perut selalu penuh

• Supaya tubuh memperoleh energi dan nutrisi

• Karena mengikuti kebiasaan saja

• Agar bisa tidur lebih lama

Multiple Choice

Ke mana perginya makanan setelah kita telan?

• Makanan pergi ke lambung dan usus halus untuk dicerna.

• Makanan dibuang ke luar tubuh tanpa diproses.

• Makanan disimpan di dalam mulut hingga dicerna.

• Makanan langsung pergi ke otak untuk diproses.

​PENGERTIAN SISTEM PENCERNAAN

Sistem pencernaan adalah rangkaian organ yang bekerja untuk:

• Mengolah makanan

• Menyerap zat gizi

• Mengeluarkan sisa makanan

Agar tubuh mendapat energi dan nutrisi.

ORGAN PENCERNAAN UTAMA MANUSIA

Organ pencernaan utama manusia terdiri dari:

1. Mulut

2. Kerongkongan

3. Lambung

4. Usus halus

5. Usus besar

6. Rektum

7. Anus

​MULUT

Fungsi mulut:

• Tempat masuknya makanan

• Mengunyah makanan dengan gigi

• Membantu menelan dengan lidah

• Air liur membantu melunakkan makanan

BAGIAN-BAGIAN MULUT DAN FUNGSINYA

1. Gigi

Fungsi:

• Memotong, merobek, dan mengunyah makanan

• Membantu pencernaan secara mekanik

Jenis:

• Gigi seri 8 buah

• Gigi taring 4 buah

• Gigi geraham 20 buah

• Gigi susu 20 buah tuk anak-anak

2. Lidah

Fungsi:

• Mengaduk makanan

• Membantu menelan

• Membantu berbicara

3. Papila Lidah

Papila lidah adalah tonjolan kecil pada permukaan lidah.

Fungsi papila lidah:

• Mengandung kuncup pengecap

• Membantu mengecap rasa manis, asin, asam, dan pahit

• Membantu mengenali rasa makanan

4. Kelenjar Ludah

Fungsi:

• Menghasilkan air liur

• Melunakkan makanan

• Membantu pencernaan awal makanan

​5. Bibir

Fungsi:

• Membantu memasukkan makanan

• Menjaga makanan agar tidak keluar

• Membantu berbicara

6. Gusi

Fungsi:

• Menopang gigi

• Menjaga gigi tetap kuat

KERONGKONGAN atau ESOFAGUS

Fungsi kerongkongan:

• Menyalurkan makanan dari mulut ke lambung

• Menggerakkan makanan dengan gerakan peristaltik

Fungsi lambung:

• Mengolah makanan secara mekanik dan kimia

• Menghancurkan makanan dengan asam lambung

• Mengubah makanan menjadi bubur makanan

​LAMBUNG

​USUS HALUS

Fungsi usus halus:

• Tempat penyerapan sari-sari makanan

• Nutrisi diserap ke dalam darah

• Organ terpanjang dalam sistem pencernaan

​Fungsi usus besar:

• Menyerap air dari sisa makanan

• Membentuk feses

• Menyiapkan sisa makanan untuk dikeluarkan

​USUS BESAR

​REKTUM dan ANUS

• Rektum: tempat penyimpanan sementara feses

• Anus: tempat keluarnya sisa makanan

Organ pencernaan tambahan membantu proses pencernaan:

• Hati: menghasilkan empedu

• Pankreas: menghasilkan enzim pencernaan

• Kantong empedu: menyimpan empedu

​ORGAN PENCERNAAN TAMBAHAN

Mulut → Kerongkongan → Lambung → Usus Halus → Usus Besar → Rektum → Anus

​PROSES PENCERNAAN SINGKAT

Cara menjaga kesehatan pencernaan:

• Makan makanan bergizi

• Minum air putih yang cukup

• Mengunyah makanan dengan baik

• Makan teratur

• Menjaga kebersihan makanan

​MENJAGA KESEHATAN PENCERNAAN

​Kandungan Gizi yang Dibutuhkan Tubuh

1. Karbohidrat

Fungsi:

• Sumber energi utama tubuh

Contoh makanan:

• Nasi, roti, jagung, kentang

2. Protein

Fungsi:

• Membantu pertumbuhan

• Memperbaiki jaringan tubuh

Contoh:

• Ikan, telur, daging, tahu, tempe

3. Lemak

Fungsi:

• Cadangan energi

• Melindungi organ tubuh

Contoh:

• Minyak, mentega, kacang-kacangan

​4. Vitamin

Fungsi:

• Menjaga daya tahan tubuh

• Membantu kerja organ tubuh

Contoh:

• Buah dan sayur

5. Mineral

Fungsi:

• Menjaga kesehatan tulang dan gigi

• Membantu kerja saraf dan otot

Contoh:

• Kalsium, zat besi

6. Air

Fungsi:

• Menjaga keseimbangan cairan tubuh

• Membantu pencernaan

• Mengatur suhu tubuh

7. Serat

Fungsi:

• Melancarkan pencernaan

• Mencegah sembelit

• Menjaga kesehatan usus

Contoh:

• Sayuran, buah-buahan, biji-bijian

Kesimpulan

Tubuh membutuhkan gizi seimbang yang terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, air, dan serat agar tetap sehat dan bertenaga.

GAMBAR ORGAN PENCERNAAN MANUSIA

PAPILA LIDAH

VILI USUS

Multiple Choice

Bagaimana, masih bisa fokus dengan materinya?

• “Fokus saya masih terjaga, seperti denyut nadiku untuknya.”

• “Fokusnya tadi sempat hadir, tapi izin pulang lebih dulu.”

• “Fokus saya lagi antre di kantin, belum sampai ke materi.”

• “Matanya ke layar PC/Chrome Book, tapi pikirannya lagi piknik.”

Multiple Choice

Siap untuk menyelesaikan LKPD?

• “Siap mengerjakan, semoga jawabannya tidak kabur.”

• “Belum siap, LKPD-nya masih saya tunggu tumbuh sendiri.”

• “Siapnya nanti kalau soal berubah jadi game.”

• “Saya siap… tapi cuma buat melihat teman mengerjakan.”

Multiple Choice

Proses pencernaan pertama kali terjadi di mulut karena …

• Mulut menghasilkan zat yang berfungsi menghaluskan makanan sebelum ditelan.

• Mulut berfungsi mengunyah dan mencampur makanan dengan air liur.

• Mulut menjadi tempat penyerapan zat gizi dari makanan yang masuk.

• Mulut berperan menyimpan makanan sebelum diproses oleh organ lain.

Multiple Choice

Gigi geraham berperan penting dalam pencernaan karena …

• Memotong makanan menjadi kecil.

• Merobek makanan keras.

• Menghaluskan makanan agar mudah ditelan.

• Mengubah makanan menjadi energi.

Multiple Choice

Peran air liur dalam mulut adalah …

• Memberi rasa tertentu pada makanan agar mudah dikenali lidah.

• Melunakkan makanan dan membantu pencernaan awal.

• Menyerap zat gizi dari makanan sebelum masuk kerongkongan.

• Menghentikan kerja gigi saat proses mengunyah berlangsung.

Multiple Choice

Gerakan yang mendorong makanan dari kerongkongan ke lambung disebut …

• Peristaltik

• Respirasi

• Relaksasi

• Difusi

Multiple Choice

Lambung disebut sebagai organ pencernaan mekanik dan kimia karena …

• Mengunyah dan menelan makanan.

• Menghancurkan makanan dengan gerakan dan cairan lambung.

• Menyerap air dari makanan.

• Menyimpan makanan selamanya.

Multiple Choice

Jika lambung tidak menghasilkan asam lambung dengan baik, maka …

• Pencernaan makanan terganggu dan dapat menyebabkan masalah pencernaan.

• Asam lambung meningkat dan menyebabkan nyeri.

• Pencernaan makanan menjadi lebih cepat dan efisien.

• Makanan dicerna dengan sempurna tanpa masalah.

Multiple Choice

Penyerapan sari-sari makanan terjadi di usus halus karena …

• Usus halus memiliki permukaan yang luas dan mengandung banyak pembuluh darah.

• Usus halus berfungsi menyimpan sisa makanan sebelum dikeluarkan.

• Usus halus menghasilkan asam yang menghancurkan makanan.

• Usus halus mengatur keluarnya sisa makanan dari tubuh.

Multiple Choice

Fungsi utama usus besar adalah …

• Menyerap protein.

• Menghancurkan makanan.

• Menyerap air dan membentuk feses.

• Menyimpan makanan sementara.

Multiple Choice

Organ yang berfungsi menyimpan sementara sisa makanan sebelum dikeluarkan adalah …

• Rektum

• Usus Besar

• Lambung

• Anus

Multiple Choice

Anus memiliki peran penting karena …

• Menyerap nutrisi dari makanan.

• Mengatur suhu tubuh secara efektif.

• Membantu proses pencernaan makanan.

• Mengeluarkan sisa-sisa makanan dari tubuh.

Multiple Choice

Hati termasuk organ pencernaan tambahan karena …

• Menghasilkan empedu yang membantu proses pencernaan lemak.

• Mengatur peredaran darah ke seluruh bagian tubuh manusia.

• Menyerap sari-sari makanan hasil pencernaan di usus halus.

• Menyimpan sementara sisa makanan sebelum dikeluarkan tubuh.

Multiple Choice

Fungsi pankreas dalam sistem pencernaan adalah …

• Menghasilkan air liur.

• Menghasilkan enzim pencernaan.

• Menyerap sari makanan.

• Menyimpan empedu.

Multiple Choice

Urutan perjalanan makanan yang benar dalam sistem pencernaan manusia adalah …

• Mulut, lambung, kerongkongan, usus halus, anus, usus besar

• Kerongkongan, mulut, usus besar, lambung, anus, usus halus

• Usus halus, lambung, mulut, kerongkongan, anus, usus besar

• Mulut, kerongkongan, lambung, usus halus, usus besar, anus

Multiple Choice

Kebiasaan yang paling baik untuk menjaga kesehatan organ pencernaan adalah …

• Makan terburu-buru.

• Jarang minum air.

• Mengunyah makanan dengan baik dan makan teratur.

• Makan berlebihan.

Multiple Choice

Hubungan antara serat dan organ pencernaan adalah …

• Serat membantu memperlambat kerja lambung dan mempercepat penyerapan zat gizi.

• Serat membantu kerja usus dan melancarkan proses pencernaan.

• Serat membantu pencernaan dengan cara diserap langsung oleh lambung.

• Serat membantu penyerapan sari makanan di usus besar.

Multiple Choice

Tubuh membutuhkan karbohidrat terutama karena …

• Membantu pembentukan tulang dan gigi.

• Menjadi sumber energi utama untuk beraktivitas.

• Mengatur kerja hormon dalam tubuh.

• Melindungi organ tubuh dari benturan.

Multiple Choice

Protein sangat dibutuhkan oleh tubuh karena berfungsi untuk …

• Menyimpan cadangan air dalam tubuh.

• Membantu pertumbuhan dan memperbaiki jaringan tubuh.

• Menghasilkan panas tubuh.

• Menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Multiple Choice

Serat penting bagi tubuh karena berperan dalam …

• Menyerap vitamin di lambung.

• Melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus.

• Menghasilkan energi secara cepat.

• Menyimpan cadangan lemak dalam tubuh.

Multiple Select

Kekurangan air dalam tubuh dapat menyebabkan …

• Sulit berkonsentrasi dan mudah lelah.

• Tubuh menjadi lebih segar dan bugar.

• Tubuh mengalami dehidrasi dan cepat haus.

• Nafsu makan meningkat secara berlebihan.

Multiple Choice

Vitamin dan mineral dibutuhkan tubuh karena berfungsi untuk …

• Menjadi sumber energi utama tubuh.

• Menjaga daya tahan dan membantu kerja organ tubuh.

• Menyimpan cadangan makanan.

• Menggantikan fungsi karbohidrat.

Multiple Choice

Bagaimana materi hari ini, apakah cukup menguras pikiran?

• “Cukup bikin mikir, tapi seru dan tidak membosankan.”

• “Tidak menguras pikiran sama sekali karena saya tidak memperhatikan.”

• “Tidak terasa apa-apa karena saya sibuk memikirkan hal lain.”

• “Saya tidak tahu, karena dari awal saya berada di dunia khayalan.”

“Terima kasih sudah berusaha fokus dan mengikuti materi. Sedikit demi sedikit, kalian pasti semakin paham.”

Makan teratur jangan sembarangan,
Lambung senang, hati pun aman.
Kalau pencernaan sehat dan perut nyaman,
Jatuh cinta pun tenang, tak pakai sakit-sakitan 💙😆

Wassalam...
Sampai Jumpa Pada Pertemuan Berikutnya