2 digital use ทักษะการสร้างสมดุลที่ดีในการใช้งานเทคโนโลยีดิจิทัล

Multiple Choice

ข้อใดเป็นอาการของคนที่ใช้อุปกรณ์ด้วยท่าทางที่ไม่เหมาะสม

Multiple Choice

ข้อใดเป็นอาการของคนที่ใช้อุปกรณ์ด้วยท่าทางที่ไม่เหมาะสม

Multiple Choice

ข้อใดเป็นอาการของคนที่ใช้อุปกรณ์ด้วยท่าทางที่ไม่เหมาะสม

Multiple Choice

เราควรจัดท่าทางในการใช้อุปกรณ์อย่างไรจึงจะเหมาะสม

Multiple Choice

เราควรจัดท่าทางในการใช้อุปกรณ์อย่างไรจึงจะเหมาะสม

• ใช้โทรศัพท์มือถือห่างจากตาประมาณ 12-18 นิ้ว

• ใช้โทรศัพท์มือถือห่างจากตาระยะมองเห็นชัดเจนพอดี

Multiple Choice

ข้อใดเป็นลักษณะอาการภาวะเสพติดดิจิทัล

• เมื่อไม่ได้เล่นโทรศัพท์ก็สามารถหากิจกรรมอื่นทำได้

• รู้สึกหงุดหงิด หรือ ไม่สบายใจเวลาไม่สามารถเข้าถึงอินเทอร์เน็ต หรือ Social media

Multiple Choice

ข้อใดเป็นลักษณะอาการภาวะเสพติดดิจิทัล

• รู้สึกหงุดหงิดเมื่อโทรศัพท์แบตหมด

• รู้สึกเฉยๆ กับการไม้ได้เล่นโทรศัพท์

Multiple Choice

ข้อใดเป็นลักษณะอาการภาวะเสพติดดิจิทัล

• คิดอย่างเป็นระบบ เป็นขั้นตอน

• คิดแบบ ย้ำคิด ย้ำทำ

Multiple Choice

ข้อใดเป็นลักษณะอาการภาวะเสพติดดิจิทัล

• มีความอดทนมากขึ้น เพราะสามารถเล่นโทรศัพท์ได้เป็นเวลานาน

• ขาดความยับยั้งชั่งใจ ความอดทนต่ำ

Multiple Choice

ข้อใดกล่าวถึงการใช้โซเชียลได้อย่างถูกต้อง

• จัดตารางเวลาเล่นโซเชียลให้เหมาะสม ไม่รบกวนกิจกรรมชีวิตประจำวัน การเรียน หรือการทำงาน

• ตั้งการแจ้งเตือนจากเพจ หรือช่องข่าวดราม่าให้แจ้งเตือนตลอดเวลา

Multiple Choice

ข้อใดเป็นแนวทางการจัดการกับ ภาวะเสพติดดิจิทัล

• หากิจกรรม หรืองานอดิเรกนอกเหนือจากโซเชียลมีเดียทำ

• ตั้งการเล่นโซเชียลมีเดียเป็นงานอดิเรก

Multiple Choice

ข้อใดเป็นการบริหารจัดการหน้าจอที่ดี

• ตอบแชทก่อน คนตรงหน้ารอได้

• ให้ความสนใจกับคนตรงหน้า ก่อนคนที่อยู่ในโลกออนไลน์

Multiple Choice

ข้อใดเป็นการบริหารจัดการหน้าจอที่ดี

• ลดการใช้หน้าจอในเวลาที่ไม่จำเป็น

• ใช้อุปกรณ์จนปวดตาก่อนค่อยพักสายตา

Multiple Choice

ข้อใดเป็นการบริหารจัดการหน้าจอที่ดี

• ส่งข้อความชวนเพื่อนที่นั่งข้าง ๆ ไปทานข้าวผ่านทาง Line

• หันไปชวนเพื่อนที่นั่งข้าง ๆ ไปทานข้าว

Multiple Choice

ข้อใดเป็นการบริหารจัดการหน้าจอที่ดี

• กำหนดระยะเวลาในการใช้หน้าจอ เพื่อไม่ให้เล่นนานจนเกินไป

• เล่นโทรศัพท์จนกว่าจะง่วงนอน ค่อยหยุด