التغذية والمرض

نقص التغذية يؤدي الى أعراض مرضية ومشاكل صحية

• نعم
• لا

من أهم حالات سوء التغذية في مجتمعنا:

• فقر الدم - الأنيميا
• هشاشة العظام
• نقص اليود
• جميع ما ذكر

من أهم أنواع الأنيميا و أكثرها انتشارا تلك الناتجة عن نقص في 

• الفيتامينات
• الحديد
• اليود
• الكالسيوم

معدل الهيموغلوبين الطبيعي للمرأة

• 11-14
• 12-14
• 12-16
• 13-18

أحد الآتي ليس من المصادر الغذائية لعنصر الحديد

• اللحوم الحمراء
• العدس
• التفاح
• السبانخ

فيتامين ج يساعد على امتصاص الحديد

• نعم
• لا

أحد الآتي ليس من أعراض فقر الدم

• غباش في الرؤية
• الصداع والدوخة
• الضعف العام
• زيادة الوزن

النساء أقل عرضة بالاصابة بهشاشة العظام من الرجال

• نعم
• لا

ينتج مرض هشاشة العظام عن نقص في

• الحديد
• الكالسيوم
• اليود
• فيتامين أ

من أغنى الفواكه بعنصر الكالسيوم

• التفاح
• الموز
• البرتقال
• الاجاص