壓力與焦慮對 青少年成長的影響
Authored by Lee Yin李浩然老師
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
以下哪項關於壓力的描述是正確的？
(1) 當我們遇上一些轉變，感到難以處理時，壓力就會出現。
(2) 壓力是客觀的感受，每個人都能承受一樣的壓力。
(3) 壓力無處不在，各種事情都有可能帶給人壓力。
(4) 壓力是負面的，對個人成長毫無益處。
只有(1)和(2)
只有(1)和(3)
只有(2)和(3)
只有(3)和(4)
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
啟泰和敬聰將要面對學期未的考試。啟泰因害怕表現失準，拖延温習時間；敬聰希望今次考試有進步，擬定温習時間表，預備考試。為甚麼他們面對考試，會有不同的反應？
(1) 啟泰給予自己過大的壓力，產生負面的心理反應及逃避行為；敬聰把壓 力轉化為學習的動力，認真預備考試。
(2) 面對考試，啟泰能夠承受壓力的程度比敬聰低，因此二人有不同的反應。
(3) 敬聰比啟泰聰明，因此敬聰不害怕考試。 (4) 考試給予啟泰的壓力太少，無法推動他温習；相反，敬聰因感到很大壓 力，所以強迫自己温習。
只有(1)和(2)
只有(1)和(3)
只有(2)和(3)
只有(3)和(4)
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
以下哪項是青少年壓力的主要來源？
(1) 學校增加課外活動的選擇。
(2) 青春期的心理和生理變化。
(3) 與家人的關係。
(4) 面對考試。
只有(1)、(2)和(3)
只有(1)、(2)和4)
只有(1)、(3)和(4)
只有(2)、(3)和(4)
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
以下哪項是環境或角色帶給我們的壓力？
(1) 代表學校出席田徑學屆比賽，為學校爭取佳績。
(2) 向全校師生演講，分享個人成功面對逆境的經歷。
(3) 與班主任關係不好，認定老師不喜歡自己。 (4) 自己是領袖生，發現好朋友在默書中作弊，不知如何是好。
只有(1)、(2)和(3)
只有(1)、(2)和4)
只有(1)、(3)和(4)
只有(2)、(3)和(4)
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
以下哪項關於焦慮的描述是正確的？
(1) 長期處於焦慮狀態的青少年，思想較為積極，因焦慮成為他們做事的推 動力。
(2) 壓力可引發焦慮的情緒。
(3) 嚴重的焦慮會演變成焦慮症或抑鬱症。
(4) 焦慮會帶給青少年危機意識，有助他們解決問題及避免危險。
有(1)、(2)和(3)
只有(1)、(2)和4)
只有(1)、(3)和(4)
只有(2)、(3)和(4)
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