試前溫習

下列哪一項不是五大營養素？

• 碳水化合物
• 脂肪
• 礦物質
• 食物纖維

下列哪項營養素可以幫助修補和組織身體？

• 脂肪
• 維生素
• 蛋白質
• 鈣質

下列哪項營養素可以幫助我們保持體溫？

• 脂肪
• 食物纖維
• 蛋白質
• 碘

下列哪種食物能提供大量熱量？

• 薯仔
• 蕃茄
• 魚
• 橙

缺乏蛋白質會出現哪種不良後果？

• 生長遲緩
• 壞血病
• 甲狀腺腫脹
• 軟骨病

缺乏維生素Ｂ會引致甚麼疾病？

• 腳氣病
• 壞血病
• 貧血
• 骨質疏鬆

下列哪項活動消耗的熱量最多？

• 游泳
• 做家務
• 跑步
• 做功課

吃足夠的食物纖維可以幫助預防＿＿＿＿。

• 便祕
• 骨質疏鬆
• 貧血
• 水腫

下列哪項是不良的飲食習慣？

• 多肉少菜
• 均衡飲食
• 用水果代替小食
• 細嚼慢嚥

哪個方法不可以幫助改善暗瘡？

• 勤洗臉
• 常發脾氣
• 多喝水
• 足夠的休息