Repàs_Proves d'esforç

El primer llindar ventilatori (llindar aeròbic) es podria definir com:

• Punt a partir del qual la contribució del sistema anaeròbic comença a ser significatiu
• Punt a partir del qual la contribució del sistema aeròbic comença a ser significatiu
• Coincideix amb el 2n canvi exponencial en la ventilació
• Primer llindar ventilatori i llindar aeròbic NO fan referència al mateix concepte

El segon llindar ventilatori (llindar anaeròbic) el podríem definir com:

• Punt a partir del qual el sistema anaeròbic comença a intervenir de forma significativa
• Punt a partir del qual els nivell d'àcid làctic en sang superen el 2mM/L
• El primer i segon llindar ventilatori representen el mateix concepte
• Cap de les anteriors és correcta

Quin dels següents és un mecanisme per a tamponar l'excés d'àcid làctic que s'acumula en sang a mesura que la intensitat de l'exercici augmenta?

• Una bona tècnica de carrera

• L'increment de la ventilació, provocant com a resultat un increment de la VCO2

• L'increment de la ventilació, provocant com a resultat un increment de hidrogenions

• Cap dels anteriors

En relació producció d'àcid làctic...

• Sempre es produeix àcid làctic, inclús en repòs
• Els hidrogenions (H+), resultants de la degradació de l'àcid làctic, són els responsables de l'acidificació del medi
• Poques hores després de la finalització de l'exercici, l´excés d'àcid làctic queda eliminat. 
• Totes les anteriors són correctes

El primer llindar ventilatori es caracteritza (principalment) per:

• 1r increment exponencial en VE, La, VO2
• 1r increment exponencial en VE, La, VCO2
• 1r increment exponencial en VE, La i 2n increment en exponencial en VCO2
• Cap de les anteriors

El 2n llindar ventilatori (llindar anaeròbic) es caracteritza (principalment) per:

• 2n increment exponencial en: VE, La, VE/VCO2
• 2n increment exponencial en: VE, La, VE/VO2
• 2n increment exponencial en: VE, La i 1r (i únic) increment exponencial en VE/VCO2
• Cap de les anteriors és correcta

En relació a l'equivalent ventilatori pel CO2 (VE/VCO2)...

• El seu increment exponencial és un dels mètodes més reconeguts per a determinar el 2n llindar ventilatori (llindar aneròbic)

• Relaciona la ventilació amb la producció de CO2

• El seu increment exponencial es dóna perquè l'organisme no és capaç de tamponar el segon increment de lactat (4mmol/l)

• totes són correctes

Quina de les següents equivalències és la correcta, en relació al primer llindar ventilatori (llindar aeròbic)

• 55-70% VO2max; 70-80% FCM, 2 mmol/L
• 55-70% VO2max; 70-80% FCM, 4 mmol/L
• 55-70% VO2max; 90% FCM, 2 mmol/L
• Totes són correctes

Quina de les següents equivalències és la correcta, en relació al segon llindar ventilatori (llindar anaeròbic)

• 80% VO2max; 80-90% FCM, 4 mmol/L

• 55-70% VO2max; 70-80% FCM, 2 mmol/L

• 80% VO2max; 80-90% FCM, 2 mmol/L

• Cap de les anteriors és correcta

El consum màxim d'oxigen (VO2max)

• Correspon a la FCmàx
• Té un marge de millorar molt limitat (15-20%)
• Indica la màxima quantitat d'oxigen que pot utilitzar l'organisme per a produir ATP durant l'exercici
• Totes les anteriors són correctes