Alimentazione equilibrata

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

cosa sono i larn

un tipo di legume

una sigla per alimenti ricchi di grassi

un tipo di mollusco tropicale

una serie di tabelle contenenti standard nutrizionali

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

in quanti pasti principali è suggerita che si divida l'assunzione dei nutrienti?

3

4

6

8

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

qual'è la corretta distribuzione dell'apporto calorico giornaliero?

colazione 20% - spuntino 15% - pranzo 25% - spuntino 5% - cena 35%

colazione 15% - spuntino 5% - pranzo 35% - spuntino 5% - cena 40%

colazione 20% - spuntino 10% - pranzo 30% - spuntino 10% - cena 30%

colazione 20% - spuntino 15% - pranzo 25% - spuntino 5% - cena 30%

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

c'è una correlazione tra alimentazione adeguata e salute?

no, non c'è correlazione

si, c'è correlazione poichè è uno strumento valido di prevenzione per molte malattie

si, solo per gli adulti dopo i 65 anni di età

si, perchè l'ingestione di cibo OGM è dimostrato provochi l'obesità

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

quali sono i fattori che influenzano la salute?

l'alimentazione

il genoma e l'ambiente

l'alimentazione, l'attività fisica, l'ambiente e il genoma

l'alimentazione, il livello sociale, il livello di istruzione e la religione

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

alimentazione e nutrizione

sono sinonimi

alimentazione è un comportamento involontario, nutrizione è un processo volontario

alimentazione è un comportamento volontario, nutrizione è un processo involontario

sono entrambi azioni volontarie del nostro organismo

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

nella dieta in età adulta è consigliato seguire i seguenti stili di vita

evitare diete monotone carenti di vitamine

aumentare l'uso di grassi animali

aumentare l'apporto calorico giornaliero

diminuire l'uso di bevande quali acqua, tisane ecc...

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